在生活中，有一种微妙的关系，风雨与彩虹，付出与回报，想得到后者，首先要跳出自己的舒适区。

如果你的挫折是努力了，却没有得到理想的结果，不要怕，你要记住，是金子总会发光，一分耕耘一分收获，生活不会让你的努力白费，那些转错的弯，走错的路，生活都会回报你的。这个时候千万不要放弃努力，如果放弃了，那你以前的努力可能就真的白费了。当然也不要厌倦拼搏，你要是和老年人比起来，就知道你的烦闷是温柔的。你现在正值青春，是拼搏的好时机，你只是有力气不去用，而老年人呢，他们烦闷的是，想拼搏也拼搏不动。所以珍惜吧，挫折都不算什么，继续向前奔跑才是明智的选择。 挫折是成长中的必需品，如果你经历了挫折，那么就会给你一个警告：你该努力了，这样我们就会有一种危机意识，之后就会再加把劲儿，有所成长。同样，你也会在挫折中吸取很多教训，拥有更多的经验。如果你吃一堑长一智，挫折也不算太坏的事，如果你事事都一帆风顺，那么你没有受过打击，就不会有进步的意识，就会一直在原地停滞不前，总有一天你会从满满成就感，跌落谷底，受到打击会更大。

挫折并不会否定一个人。我永远也不会忘记那次的欲言又止，在一次海选中，在评委老师读最后一个录取名字之前，顿了一下，好像要念我的名字，可转眼就念了别人的名字，但我并不灰心，我只需稍加努力一把就好，挫折只是在我们松懈或“能量”不足时，提醒我们一下。所以它不足以成为打倒我们的理由。

青年人呵!

为着后来的记忆。

小心着意地描写你现在的图画。