跳绳作文200字（1）

我们的课余生活丰富多彩，有的画画，有的喜欢游泳，有的喜欢弹古筝，还有的喜欢弹钢琴，而我最喜欢跳绳。

那天下午，我们准备在操场上比赛跳绳。首先韩雨伶和我先上场，另外两个同学计时、数数。计时的同学说：“预备，开始。”于是我两脚并拢，用力地甩绳，跳了起来，跳了一会，绳断了，老师和同学说：“加油！加油！”我听了这句话，更有了信心。我捡起绳，又继续跳。我越跳越快，越跳越好，那姿态轻如燕飞，似雄鹰展翅……

啊！一分钟到了，我跳了98个，韩雨伶也是98个，我高兴地说：“我和韩雨伶都是第一名！”我们俩都得了冠军，高兴地跳起来了。

跳绳作文200字（2）

我现在会跳小绳啦！因为我天天练，所以我现在会了。可是我只能跳10个，我还想跳得多一点，我想一分钟跳100个，怎么才能达到我的目标呢？好好练――我下决心了！我准备天天练、课间练、回家练、双休练、暑假练、寒假练。虽然这个目标有点难，可是一定会达到的，我有信心！

我为什么有信心呢？原来我一个都不会，现在会了。因为老师让全班学生都练，因为能锻炼身体，所以我加强了练习。

我相信我能达到最后的胜利，因为我已经取得了第一步的成功

跳绳作文200字（3）

学校要举行跳绳比赛，我们班的小红为了在跳绳比赛中取得好成绩，她总是一个人来到草地上刻苦练习跳绳。你看，我们班的小红又来到草地上练习了，只见她双手紧紧握住跳绳的把子，用力地朝前甩，双脚使劲地向上跳，速度越来越快，绳子在空中飞舞着，打在地上发出啪啪的响声，而小红穿的裙子上下摆动着，好像怒放的花朵向四周张开着。我相信小红通过自己的刻苦训练，一定能取得跳绳比赛的第一名。

二（1）班

跳绳作文200字（4）

星期天，我在家门口学跳绳。

一开始我怎么也跳不好，因为绳子还没动，我就开始跳了。妈妈在一边乐得哈哈大笑，我都不知道怎么办。又试着另一种方法跳，手和脚同时跳，可总是踩到绳子，连着试了好几次都没成功。只好请教妈妈，妈妈笑着说：“笨女儿，跳绳应该这样跳。首先，手在腰两边划圆圈，先划一半圆就跳脚，跳的同时划另一半圆圈，就这样一个接着一个跳。你再试试。”我听了妈妈的话又试着跳了一次。

“啊，我终于跳过去一个了”，我开心地说。按照妈妈的方法我又练习了一个多小时，一开始只能跳几个，到后来一口气能跳二三十个了，我心里好开心啊，终于学会跳绳了！

跳绳作文200字（5）

今天，我们盼望已久的体育学科节活动条长绳比赛，终于来临了！下面我们来看看激烈的跳绳比赛作文200字，欢迎阅读借鉴。

激烈的跳绳比赛作文200字1

春暖花开，阳光明媚，今天是个好天气。下午第二节课，王老师带我们去学校的操场上举行班级跳绳比赛。

我们分两组，一组男同学，一组女同学。男同学先跳，再女同学跳。不久女同学跳了。排在第一的是王舟遥，只见她像一只活泼的小山羊，嗖的一下就跳过去了。排在我前面的是谢丰伊，她穿着桔红色的衣服，像一只轻盈的梅花鹿，一下子跳过去了。轮到我了，我的心里像有一个小鼓在咚咚咚，咚咚咚地响。我对自己说我一定要跳过去，一冲，二跳，三跑。我像一只灵活的小白兔跳了过去。

我们每一个人都很努力地跳。虽然我们女同学输了比赛，但是我相信：我们一定会不懈努力，争取下次取得更好的成绩

激烈的跳绳比赛作文200字2

在一个阳光明媚的星期五下午，福山正达一年一度的冬锻节又开始了。这次是跳长绳比赛，同学们欢呼雀跃，像小鸟似的跑向操场。

等每班同学各就各位后，贾老师一声令下，比赛开始了。操场上不时响起了同学们的加油声。比赛的同学个个都精神集中，即使没跳好，摔倒了，也迅速地爬起来，不耽误任何一秒钟。我们班两个摇绳的同学摇的汗流浃背，跳绳的同学一步步紧挨这前面的同学，四号没有浪费一秒钟。比赛快结束的时候，我们班的同学还是抓紧时间跳。等贾老师宣布比赛结束的时候，让数数的人报成绩时，报到了我们班，我们全都惊呆了，我们跳了227个，是第一名呢！

通过这次冬锻节的长绳比赛，我觉得只要肯努力，任何事情都能办得到！

激烈的跳绳比赛作文200字3

冬锻节到来了，本周五就有我们期盼已久的长绳比赛了，我们班已经评选好了10位跳长绳的同学，2位甩长绳的同学以及我们5位善长跳长绳的家长了。

这12位同学每逢体育课或者阳光体育、体锻课，便开始练习长绳，每次都练得汗流浃背，双腿腰酸，却仍坚持不懈地练习。真是功夫不负有心人，她们在规定的时间内能一口气跳180多次长绳了，真是难以置信的快啊！比赛当天，他们自信地走到操场上，等哨声一响，他们就一个接一个地像连珠炮一般快地跳了起来，站在他们旁边的我们都情不自禁地数起数来……227，228，229！忽然裁判员吹响了比赛结束的哨音。操场上沸腾了，我们班的队员这次可是超常发挥，跳了229个！我们都在为我们班级能取得这么优秀的成绩感到骄傲和自豪。

比赛在震耳欲聋的欢呼声中结束了，我们四（四）中队取得了年级第一，我们大家都在为取得如此好的成绩而欢呼着。

激烈的跳绳比赛作文200字4

咦，教室里怎么这么热闹。哦，原来是要进行跳绳比赛了，同学们兴奋不已，在纷纷议论，我也不例外。这时，老师来了，说‘下楼’。我们一窝蜂的冲出教室，又如火箭发射般冲到楼下。

楼下已经是人山人海，喧闹声洋溢了整个校园。比赛随着一声哨响拉开了序幕。这次是分组上，我在第一组。我上场了，不由得有些紧张，但大家都看着我呢。我屏住呼吸，全神贯注，听着号令。哨声一响，我并和双腿，两手熟练地抡起跳绳。我的两个脚尖一起一落，顿时在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气声的飕飕声。不知不觉中，比赛完了。我班全校第二。

我们极不情原的回到了教室。但我的心还在比赛中没回来呢。

激烈的跳绳比赛作文200字5

我和罗雨涵，朱昕睿，刘倩一起比赛跳绳，谁跳得多，谁就获胜。

别看这三平时跳绳不好，一听到比赛这几个字，一股兴奋劲就涌上来了。

刘倩大叫一声，他说她自己很紧张，朱昕睿则在哪里放松的唱歌，一点事也没有，罗雨涵却在哪里练绳。

比赛开始了，不知道为什么我的心就像热锅上的蚂蚁反倒比他们还紧张，所以我就看着刘倩，因为他太可笑了。她把绳子轻轻的一甩，只听啪地一声摔在了地上，脸红得想猴屁股一样。我走过去安慰她说；下次在努力。她说好吧。

跳绳作文200字（6）

在一个阳光明媚的星期五下午，福山正达一年一度的冬锻节又开始了。这次是跳长绳比赛，同学们欢呼雀跃，像小鸟似的跑向操场。

等每班同学各就各位后，贾老师一声令下，比赛开始了。操场上不时响起了同学们的'加油声。比赛的同学个个都精神集中，即使没跳好，摔倒了，也迅速地爬起来，不耽误任何一秒钟。我们班两个摇绳的同学摇的汗流浃背，跳绳的同学一步步紧挨这前面的同学，四号没有浪费一秒钟。比赛快结束的时候，我们班的同学还是抓紧时间跳。等贾老师宣布比赛结束的时候，让数数的人报成绩时，报到了我们班，我们全都惊呆了，我们跳了227个，是第一名呢！

通过这次冬锻节的长绳比赛，我觉得只要肯努力，任何事情都能办得到！

跳绳作文200字（7）

“嘟——”裁判一声哨响，他们三个人手中的绳飞快的甩了起来，犹如一条彩龙在飞舞。“啪啪啪”，绳子落地，尘土飞扬，“呼呼呼”，耳边只听见绳子甩动的声音，无数绳子组成彩色的绳网，看的我眼花缭乱。

王子丹体型娇小，以为他跳起来脚尖一踮一踮的，像一只兔子在不停的蹦跳，可谁知道，他跳起来非常笨重，巩欣怡身材苗条，又是学跳舞的，跳起来跟燕子一样轻巧，张李天行比较胖，跳起来浑身肉都在颤动，一脚下去，地也在抖，跳了差不多半分钟，他们都气喘吁吁。

最后一名终于诞生了，她是巩欣怡。

跳绳作文200字（8）

今天下午第二节课下课，大家从三楼飞快地奔出教室。我记得马上就要跳绳比赛了，所以大家都跑了。

开始点名了，我在7号位。我怀着紧张的心情，一步步走到自己的位置。随着体育老师一声下令，紧张激烈的比赛开始了。我飞快地跳着，不一会儿，老师又是喊了一声，随后我们便停下来。当给我数我跳了几个的那个人，他不会数，竟然才给我数了十三个。我很惊讶。我想：不会吧？后来，有人告诉我我跳了一百四十五个，我马上就跑去找体育老师。体育老师说一会儿给我改，这下我才放心。

如果这次没跳好，我也不气馁，下次还有机会。我想：重在参与嘛。

跳绳作文200字（9）

今天下午，我们学校举办了一场别开生面的跳绳比赛。

比赛开始了，首先出场的是学校跳绳队的队员，他们可是专业人士，跳绳对他们来说就是小菜一碟，只见跳绳在他们手里像一只灵活的小燕子，时而飞到左边，时而飞到右边，时而又在脚下飞舞。接下来出场的是单摇组，哨子一响绳子在他们手里飞快的跳动着，让人目不暇接。没参加比赛的同学们也不闲着，手里举着口号牌，嘴里大声喊着加油。为场上的选手们助威，我参加的是跳大绳组，我鼓足了劲心里暗暗下定了决心，一定要赛出好成绩。绳子开始挥动，同学们一个接一个的往里跳，一下两下.......我们以优美的身姿，漂亮的动作，优秀的成绩赢得了台下同学们热烈的掌声。我心里的石头也终于落地了。

比赛结束了，大家都非常的兴奋，通过这次比赛让我学到了很多东西，它不仅能使我们强身健体，还让我们学会了做什么事情都要有团结互助，坚持到底的精神。

跳绳作文200字（10）

放假了，我们全家一起回老家过年。在家里，我见到了爷爷、奶奶，还有大姐、二姐、哥哥。盼望已久想法终于实现了，因为可以和他们一起玩了。

因为家里天气冷，所以我们决定举行一场跳绳比赛。既可以锻炼身体，又可以取暖，比赛开始了，先上场的是大姐，她一分钟跳了218个。第二个是二姐······终于轮到我了，只见爸爸一声令下比赛开始！刚开始我跳的很快，可到后来，我跳的越来越慢，这时，我想到妈妈曾经给我说过只要坚持，就是胜利。停爸爸喊道。爸爸问我跳了多少个，我回答：112个;爸爸说现在宣布名次：第一名大姐，第二名二姐，第三名，果果。我是第三名，虽然不是第一名，但是我懂得了只有坚持，就有胜利。

跳绳既可以锻炼身体，还可以取暖，你们不妨也试一试。

跳绳作文200字（11）

星期五，文明学校举行了一场别开生面的活动---农科路国基校区第五届跳绳比赛。

随着一阵音乐声响起，比赛便拉开了序幕，我们班的`啦啦队挥舞着自制的牌子，上面写着：五三班加油、五三班必胜等字样，运动员们听了啦啦队的加油声后更加兴奋了，谁也不甘落后，跳的更快了。

只见我们班的八字跳队员，个个精神抖擞，向一只飞箭一样冲进去。三分钟到了，我们班跳了295的好成绩。

再看单摇选手，比赛一开始，他们奋力拼搏，像燕儿一样起起落落，速度极快。

接下来就是教师比赛，老师开始跳八字跳，可谁知道跳着跳着我们的英语老师把眼镜跳掉了，满地找眼镜。

整个操场热闹非凡，运动员们挥洒自如，啦啦队们喊破了嗓子为运动员们呐喊......

不知不觉一下午过去了，我们的跳绳比赛也结束了，这真是一个既锻炼身体又开心的的跳绳比赛啊！

跳绳作文200字（12）

今天下午我们三年级跳大绳的，所有成员到操场进行比赛也包括我，到操场时有些紧张。

到操场我，我们先去站好队。我们班的对手有一班二班和六班。排好队以后，我们就再做准备。我只是甩绳的，但是我觉得我要是甩不好，他们也跳不好。

以前我们练习的时候，我们中午12:00多回家。吃完饭又要来学校门口集合训练。虽然很累。我觉得我们团队一定能成功。

比赛时，我用标准的比赛甩绳准备好了。弯腰90度左手放背后。绳子打地0.6。比赛开始，我就甩起绳来，当时我有些紧张，后来就不紧张了。我看到我们班的对手都精神饱满。他们一开始就很顺利，但后来就有一些断了。我们班刚刚相反，一开始我们虽然断了系咯。后面就没断了。像下饺子一样一个一个地跳了过去。

比赛结束了，我很激动。我们班是不是得了第一名。听老师说我们跳了160多个。我们高兴得跳了起来。看起来我们这几天训练没有白费，还得了第一名。

我知道不放弃就能成功。

跳绳作文200字（13）

今天中午，全校举行跳绳比赛，我们排队走到校门口的那段跑道上，陈老师叫我们先练习一下，我们就开始练习了：有的单脚跳、有的反着跳、有的花样跳、有的休息，他们说要保存体力！

过了会，老师带我们到桥洞旁边的那段跑道上蹲了下来。首先是一年级开始上场比赛，他们跳得比较少，有的我估计不到100个。后来终于轮到我们班了，陈老师对我们说：只要听到哨声就马上跳，因为刚才有个班就吃了这个亏于是我站到自己的位置上，一位老师说202班，预备开始！

我们大家开始跳了起来。我先是跳得很快，后来就慢了下来，因为力气不够了，我跳了136个，这个成绩我不太满意，我们班最多的跳了204个，我也没有平时好，我下决心以后要加强锻炼，缩小和同学之间的差距！

跳绳作文200字（14）

我一年级第一次体育课，我看见大姐姐大哥哥在跳绳，有的双跳，还有的反跳，而我也只能站在一边羡慕他们。

有一天晚上，妈妈神秘地对我说道：“我来教你跳绳，怎么样？”“好的，”我回答。

妈妈首先给我讲跳绳的要领，手脚协调一致，肢尖落地，嘴巴闭上，用鼻子呼吸。刚开始，我跳绳不是一个点上跳，一会儿左，一会儿右，总是踩跳，我急的团团转。妈妈及时鼓励我，我越跳越好，渐渐地，渐渐地，我比以前有进步了。

体育课时，我一分钟能跳100多个了，同学们说：“百尺竿头，更进一步。”

我学会了跳绳，心里美滋滋的，我们来比赛吧！

跳绳作文200字（15）

艰难的跳绳训练

今天我和妈妈.姐姐一大早起床在楼顶跳绳，我和妈妈.姐姐在楼顶上训练了好久好久，可是，我老跳不好！训练了很久很久我满头大汗，可是还是跳不好，我心里在想；‘‘为什么我努力了这么久还是跳不好呢？同学们都可以跳的这么好，难道是我太笨了吗？’’但是我还是坚持不懈和妈妈.姐姐一起训练，训练了一个早上我终于有点进步了我心里和开心，看到妈妈脸上露出欣慰的笑容，看到姐姐脸上流出的汗水我感激不已，但是我跳了很久已经筋疲力尽了，妈妈让我晚上在继续跳。

我要坚持不懈的'跳争取和同学们跳的一样棒，争取及格！我还要谢谢我敬爱的妈妈和亲爱的姐姐。

跳绳作文200字（16）

时间过得真慢，好不容易盼到进了比赛场地。我们很紧张。老师宣布比赛开始，我们班第一个上场比赛，我们越发紧张。老师还一再嘱咐我们：“要冷静，不要紧张，这点做到了就会取得好成绩。”

我们班出师不利，三分钟只跳了84下，人多心又不齐哪里能跳好？大家相互抱怨着。

对手班也只跳了90下，暂时领先，差距不大，我们又一次上场了，我们并没有气馁，而是充满了必胜的信心，我们一口气跳了100多下。对手再上场的时候，由于骄傲，这次成绩就远不如我们班了，他们一个个累得气喘吁吁。

我们班人人喜笑颜开，操场上，运动员们相互拥抱着，我们同学也都跳着高声欢呼。我摇晃着帽子向运动员们致敬。

这次比赛，使我明白了一个道理：做事要坚持不懈，失利面前不要气馁，只有这样，凡事才能成功。

一年一度的运动会开始了，小动物们在高高的山上比赛跳绳。参加的人有：小白兔、小猴子、小刺猬和小山羊。

首先上场的是小刺猬，它自己的脚很短，所以跳不高。当刺猬开始的时候只听见“砰”的一声小刺猬的刺把跳绳炸断了，小刺猬心想这下可糟了，只好垂头丧气的走出赛场，小山羊第二个上场，它甩动着绳子欢快地跳着，越跳越快，可一不留神手一松，跳绳飞到树上了，小山羊摔得鼻青脸肿，伤心地哇哇大哭，接着小白兔上场了，它昂首挺胸、信心十足地走上来，两手抓住绳子身轻如燕的飞快跳起来。

最后上场的是小猴子，它拿着跳绳蹦蹦跳跳地走上赛场，一幅胸有成竹的样子，只见它奋力拼搏地摆动着绳子，绳子一上一下飞速地转动着....只听“滴”的一声，时间到了，小猴子跳了178个。

比赛结束了，小白兔跳了186个赢得了冠军，小白兔高兴的拥抱着大家，和大家唱啊跳啊，正是开心愉快的一天。

上课铃响了，英俊的体育老师走进了我们班的教室，教室里宁静一片，只见老师对我们说：“同学们，这节课我们来一场跳绳比赛，好不好？”“好。”同学们异口同声的回答。

于是，老师把我们带到操场，按男女同学分成两队。比赛正式开始，男生队和女生队各派出一个代表，第一轮比赛女生队获胜，接着，第二轮比赛随着同学们的掌声开始了，每方各派出两个代表，第二轮比赛男生获胜。这让我们对男生队的实力刮目相看。接下来的比赛中，男生队拼命地追赶。最后一轮比赛选手是由男生队的一位跳绳高手和女生队的跳绳高手比赛。

一场激烈的比赛开始了，只见我们女生队的选手超水平发挥领先在前，男生队的选手也不甘落后，拼命追赶，只可惜技术有限，眼见我们女生队的选手就要胜利了。男生队的选手，一着急，竟然跑起来了。“犯规！犯规！”女生队的同学大声的喊起来了。随着我们的叫声，下课铃响了。老师宣布：男生队犯规，女生队获胜！

虽然本次比赛男生队输了，但我明白了一个道理：比赛只要尽了力，输赢并不重要！重要的是大家都共同的参与了体育活动！

跳绳作文200字（17）

200字我的课余生活作文：跳绳

我的课余生活像万花筒一样，色彩斑斓，喜欢的活动也多的数不清：打羽毛球、跳绳、唱歌、看书……

我每天傍晚都去附近的德时球场跳绳。规则是：先四人石头剪刀布，输的一方第二跳，赢的一方先跳。

开始跳绳了，我和栎冰一组，杨杨和梁华一组。我们这一组先跳。我和栎冰想来想去，最后决定跳“玫瑰花”。

我们一边跳一边念着口诀：“玫瑰花，一朵。玫瑰花，两朵。玫瑰花，三朵……”动作很轻盈，第一关我们通过了。到踩前了，我们也没出局，踩后也没出局。最后一关是踩后踩前我们都踩到了绳，都没出局。

跳绳真有趣，我真喜欢跳绳!

200字我的课余生活作文读完了，同学们，你们喜欢课外活动吗？

跳绳作文200字（18）

大家对跳绳一定不会太陌生吧，跳绳的方式可分为两种：跳长绳和跳短绳，而我最喜欢跳短绳了。

下课了，同学们拿着跳绳去找孙老师比赛。孙老师一口答应了。我们兴高采烈地来到操场上。我们围成一个圈，规则是谁败了向后退一步。我们个个生龙活虎。孙老师一会儿和我们比赛跳正着跳，一会儿和我们比赛倒着跳……我们玩得热火朝天。一眨眼的工夫，上课了。

跳绳可以增强体质，可以调节紧张的神经，可以……下课了，别忘了和我们一起跳绳呀!

课外活动作文200字：跳绳

跳绳作文200字（19）

我本来不会跳绳这个项目,是在上体育课的时候我学会了跳绳.

上体育课的时候老师说下周星期五的第二节课来比一分钟谁跳绳跳得多,我不会跳绳那该怎么办?我只好向别人学习跳绳了.

洪伟琪先教我要拿跳绳的比端,然后跳绳快到脚的时候要跳起来.我照洪伟琪说的做,跳绳不是打到头就是打到脚.

后来我才知道了两个关于跳绳的小密诀:第一个密诀是跳绳碰到地板会有声音,这时候跳起来,跳绳就打不到;二是跳绳舞起来会有风只要有风到脚的时候跳起来,跳绳就打不到.

最后我的跳绳优秀,通过这件事我知道了坚持就是胜利!