1、药补不如食补。

2、先睡心，后睡眼。

3、哭一哭，解千愁。

4、常吃素，好养肚。

5、要健脑，把绳跳。

6、饭前便后要洗手。

7、脱即着，胜于服药。

8、一夜不睡，十夜不醒。

9、一日三笑，人生难老。

10、一饱为足，十饱伤人。

11、不气不愁，活到白头。

12、人怕不动，脑怕不用。

13、冬不蒙首，春不露背。

14、吃洋参，不如睡五更。

15、宁可无肉，不可无豆。

16、小病不治，大病难医。

17、欲得长生，肠中常清。

18、汗水没干，冷水莫沾。

19、疮大疮小，出头就好。

20、睡前洗脚，胜吃补药。

21、祸从口出，病由心生。

22、经常失眠，少活十年。

23、臭鱼烂虾，送命冤家。

24、饭后散步，不进药铺。

25、一日两苹果，毛病绕道过。

26、三分医，七分养，十分防。

27、三天不吃青，两眼冒金星。

28、中午睡觉好，犹如捡个宝。

29、人强人欺病，人弱病欺人。

30、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

31、入厨先洗手，上灶莫多言。

32、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

33、喝茶不洗怀，阎王把命催。

34、多喝凉白开，健康自然来。

35、大蒜是个宝，常吃身体好。

36、妻贤夫病少，好妻胜良药。

37、寒从脚上起，病从口中入。

38、寡欲精神爽，思多血气伤。

39、常常晒太阳，身体健如钢。

40、常把舞来跳，痴呆不会到。

41、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

42、感冒不是病，不治要了命。

43、有病不瞒医，瞒医害自己。

44、睡多容易病，少睡亦伤身。

45、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

46、药方无贵贱，效者是灵丹。

47、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

48、要得腿不废，走路往后退。

49、要得腿不老，常踢毽子好。

50、要得身体好，常把澡儿泡。

51、要得身体好，常把秧歌跳。

52、要想身体强，烟酒不要尝。

53、请人吃饭，不如请人流汗。

54、饭后一百步，强如上药铺。

55、若要百病不生，常带饥饿三分。

56、要想健康快乐，学会自己找乐。

57、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

58、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

59、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

60、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

61、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

62、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

63、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

64、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

65、最好的医生是自己，最好的运动是步行。