1、午睡好，犹如宝；脑怕停，身怕盈。

2、戒烟酒，人长久，走路退，腿不废。

3、医家重视按穴位， 三术并用显奇功。

4、书中结良友，千载奇逢；

5、先达之人可尊也，不可比媚。

6、乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。

7、晨喝水，洗肠胃：老来蹲，能伸筋。

8、宁可正而不足，不可斜而有余。

9、动力本，过有伤；静养神，要恰当。

10、荤与素，不过度；七分饱，永不老。

11、由俭入奢易，由奢入俭难。

12、简单易行真实用， 自我感悟去践行；

13、一旦无常到，方知梦里人；万般带不去，唯有孽随身。

14、富从升合起，贫因不算来。

15、要熟眠，粥白莲；枕不对，睡得累。

16、诸葛亮，字孔明，琅琊人。三国时期著名的政治家.军事家。官至丞相。这篇《诫子书》是诸葛亮54岁时写给他8岁儿子诸葛瞻（一说诸葛乔）的。

17、伦之乐比钱重。可以览群书，觅挚友，正钱观，倡廉风。

18、世态炎凉无此论， 争名夺利满红尘；

19、心量智慧妙无穷， 自己才是好医生。

20、静坐常思已过，闲谈莫论人非。

21、居安思危无当有， 钱财花销省着用。

22、富贵如刀兵戈矛，稍放纵便销膏靡骨而不知；

23、家之计在于和，一生之计在于勤。

24、穷找挚友多自在， 富经智发财运通。

25、要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。

26、攻恶勿太严，要使其可受。

27、权势之人可远也，不可侮慢。

28、打虎还要亲兄弟，上阵还须父子兵。

29、唇亡齿必寒，教弛富难保。

30、谈笑朋友坐街亭，往来尽是接娃翁。四代同堂人称颂，天

31、恩宜先淡而浓，先浓后淡者，人忘其惠； （）

32、多走路，腿脚健；搓脚心，能健身。

33、学不尚行，马牛而襟裾。

34、作事须循天理，出言要顺人心。

35、性天澄澈，即饥餐渴饮，无非康济身肠；

36、早吃饱，午吃好；晚少吃，多吃伤。

37、鼻不通，吃大蒜；天黄雨，人黄病。

38、芝兰生于深林，不以无人而不芳；

39、按摩激活自潜能， 敲打经络多活动。

40、道家注重头面部， 佛家重视按腹胸；