1、小朋友负责吃好喝好不烦恼。

2、但，如果你说：“我老了”，自然的，血液循环就会退步。

3、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

4、分享日常是快乐，得到回应就快乐加倍。

5、一个不会站的人若是去走路，一定会摔伤，在瑜珈里也是一样。

6、独自撑伞的日子，也一定要顺顺利利。

7、如果你也知道了，就没有恐惧了。

8、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

9、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

10、你迟到了很多年 可我依然为你的到来而高兴

11、女孩子都是神明遗落在世间的宝藏

12、我自己已经练习瑜珈超过五十年。

13、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

14、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

15、免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。

16、要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽、断食，不!而是透过创造。

17、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

18、记得在这杂乱的生活里 每天带一点笑意

19、早期乐趣曾经是目标，现在则像是附带，次要的了。

20、没关系 大家都是泪流满面继续向前走的

21、如果说，瑜珈中有意外事件，这不是瑜珈的错，而是积极燥进的人这么做的。

22、每一个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。

23、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

24、活在这珍贵的人间，星辰闪烁，云朵温柔。

25、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题;所有其它的问题只是分支。

26、跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。一旦你彻底觉知到人的处境，你就会变得虔诚。于是你开始放弃;你不再占有。