1、先睡心，后睡眼。

2、哭一哭，解千愁。

3、饭养人，歌养心。

4、一日三笑，人生难老。

5、一顿吃伤，十顿喝汤。

6、大葱蘸酱，越吃越胖。

7、好人健康，恶人命短。

8、家里备姜，小病不慌。

9、少食多餐，益寿延年。

10、性格开朗，疾病躲藏。

11、房宽地宽，不如心宽。

12、烟酒不尝，身体必强。

13、狂饮伤身，暴食伤胃。

14、甜言夺志，甜食坏齿。

15、祸从口出，病由心生。

16、笑口常开，青春常在。

17、药补食补，不如心补。

18、贪吃贪睡，添病减岁。

19、食不厌精，脍不厌细。

20、饥不暴食，渴不狂饮。

21、饭前喝汤，苗条健康。

22、一天吃个枣，一生不知老。

23、人愿长寿安，要减夜来餐。

24、吃了十月茄，饿死郎中爷。

25、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。

26、吃米带点糠，老小都安康。

27、四季吃生姜，百病一扫光。

28、夏季常吃姜，益寿保健康。

29、大蒜是个宝，常吃身体好。

30、妻贤夫病少，好妻胜良药。

31、宁可食无肉，不可食无豆。

32、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

33、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

34、朝食三片姜，胜过人参汤。

35、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

36、饭吃八成饱，到老肠胃好。

37、及时补足水分，避免津液耗净。

38、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。

39、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。

40、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。

41、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。

42、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。

43、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

44、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

45、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

46、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。

47、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

48、要想健康快活，学会自己找乐。

49、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。

50、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

51、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

52、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

53、千保健，万保健，心态平衡是关键。

54、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

55、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

56、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

57、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

58、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

59、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

60、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

61、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

62、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

63、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

64、要活好，心别小；善制怒，寿无数。