1、哭一哭，解千愁。

2、要健脑，把绳跳。

3、一日三枣，长生不老。

4、一饱为足，十饱伤人。

5、人怕不动，脑怕不用。

6、人有童心，一世年轻。

7、养生在动，动过则损。

8、冬不蒙头，春不露背。

9、千方易得，一效难求。

10、吃好睡好，长生不老。

11、喜靠自节，恐靠自息。

12、小病不治，大病难医。

13、德靠自修，神靠自养。

14、性格开朗，疾病躲藏。

15、戒烟限酒，健康长久。

16、房宽地宽，不如心宽。

17、春捂秋冻，不生杂病。

18、欲得长生，肠中常清。

19、疮大疮小，出头就好。

20、笑口常开，青春常在。

21、经常失眠，少活十年。

22、饭后散步，不进药铺。

23、饮前洗手，饭后漱口。

24、三分医，七分养，十分防。

25、三天不吃青，两眼冒金星。

26、人强人欺病，人弱病欺人。

27、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

28、体弱病欺人，体强人欺病。

29、吃饭先喝汤，到老不受伤。

30、喝茶不洗怀，阎王把命催。

31、喝茶不洗杯，阎王把命催。

32、妻贤夫病少，好妻胜良药。

33、宁可食无肉，不可饭无汤。

34、寒从脚下起，病从口中入。

35、常把舞来跳，痴呆不会到。

36、感冒不是病，不治要了命。

37、懒惰催人老，勤劳能延年。

38、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

39、白露身不露，寒露脚不露。

40、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

41、要得腿不老，常踢毽子好。

42、要得身体好，常把澡儿泡。

43、要得身体好，常把秧歌跳。

44、要想身体强，烟酒不要尝。

45、饭前一碗汤，气死好药方。

46、饭后一百步，强如上药铺。

47、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

48、若要百病不生，常带饥饿三分。

49、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

50、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

51、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

52、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

53、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

54、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

55、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

56、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

57、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

58、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

59、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

60、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。