跳双飞（1）
今天体育课上，宋老师要求我们跳长绳。宋老师先让两个人去拿长绳。然后老师又将我们分成两大组，一组男生，一组女生。
但是，我和赵雨亭在旁边踢健子，踢到432个的时候，我们突然看见老师向着男生走去，宋老师看见赵杨雨森手上拿着短跳绳,就说:“能不能借我跳一下'’。赵杨雨森说，行，老师拿到手立刻就跳，一跳原来是双飞，好厉害呀！全班都惊呆了，男生都叫了起来，老师让同学试一下，可惜，没成功。跳双飞很难，但是要花很多时间去练才会哦！
跳双飞（2）
有一次上体育课时，老师允许我们自由活动。我在自由活动时，我突然看见高年级的哥哥姐姐们跳绳时，竟然可以连续跳两下。我情不自禁地拍手叫好，我越看越羡慕、越看越入迷、越看越想学。
我想：“如果我也可以学会这招儿，那该多好啊！”
于是我走去问老师这招叫什么？老师和颜悦色地说：“他们跳的是双飞。”
“那我能学会吗？”
“当然可以！只要你勤学苦练。”
然后，我就在一棵高高的大树下练习双飞。老师还提醒我要先试着抡手当是跳绳一样跳，然后再拿绳练习快跳，最后再试着 跳双飞。我按老师说的不断练习。
我不用绳假跳还可以，但是一到快跳的时候，就没那么顺利了，我跳了不到8下，就断绳了。我尝试了许多次，都不行，我垂头丧气地坐在石凳上，我忽然想起语文老师上课时说过做事情遇到困难时，应该学会克服困难，要坚持不懈。于是，我又站了起来，现在我比刚才更精神了、练得更卖力了、跳的更快了。
很快，我快跳能跳很多下了，我现在准备练习双飞，真是好兴奋呀！我认认真真地观察，琢磨业精于勤嘛！我发现，他们跳的时候身体一定要协调，手抡两下，脚却跳一下，应注意一开始跳时必须先跳几下。
我按他们的跳法跳，一开始是跳不好，后来，我我不停地练习和磨练后，终于跳得到了。但跳只能跳一次双飞 ，不能连续跳，还有跳完一个双飞后，就不能再跳了。
最后，我在下课时跳去操场练，在放假时练······我真的练到了！我能连续，跳完一次双飞可以继续跳绳。我终于学会了！那时，我真的高兴得不知怎么 形容了！
跳双飞（3）
跳绳，是我的强项。从幼儿园开始，每次学校举行比赛，我都是名副其实的冠军。可是，据说从三年级开始，学校的跳绳比赛将增加难度，由单跳改为双飞，对于我来说，又得从头开始学习了。
在我们家每周一三是固定的运动日。晚饭后，妈妈检查完我们的作业，就带着我和姐姐来到楼下的小公园，进行双飞练习。
小公园里的人还真不少。有的在不急不慢地打着太极拳，有的在得心应手地使用着运动器材，还有的在谈笑风生地聊着家长里短……
姐姐率先拿起绳子跳了起来，只听她的`绳子有规律地发出“嗖嗖”的声音，在姐姐的手里，绳子别提多听话了，此时的我对姐姐是有点羡慕嫉妒恨的。不过，我打心底是不愿意输给姐姐的。拿出绳子，略微活动一下，便跳了起来。可是这个绳子好像总是跟我作对似的，就是不听我的使唤，不是绊住我的脚，就是打到我的脸上，还有好几次都差点摔跤了。
我气急败坏地把绳子丢在了地上，眼泪情不自禁地流了下来，嘴里不停地发着牢骚：“我的这根绳子没有姐姐的好，我的鞋不合脚，我的裤子总往下掉……”妈妈和姐姐看着我的样子，还在一边哈哈大笑，我恼羞成怒地一气之下追打她们，忍得小公园里的其他人也跟着哈哈大笑起来。
待我平静下来，妈妈给我讲了一下跳双飞的节奏，让我先练习甩绳，空跳，不一会儿就累得气喘吁吁了。当我几乎耗尽了体内所有的力气的时候，我终于跳出了我人生的第一个双飞，虽然我的姿势像一只蛮大的恐龙，但我还是兴奋地不知所措。
现在的我，一分钟已经可以跳到8个了，我们班里的女生中，只有我一人会跳双飞，体育老师又对我提出了更高的要求，要求要连跳两个。有志者事竟成，我想我一定会成功的！
跳双飞（4）
今天体育课上，宋老师要求我们跳长绳。宋老师先让两个人去拿长绳。然后老师又将我们分成两大组，一组男生，一组女生。但是，我和赵雨亭在旁边踢健子，踢到432个的时候，我们突然看见老师向着男生走去，宋老师看见赵杨雨森手上拿着短跳绳,就说:“能不能借我跳一下'’。赵杨雨森说，行，老师拿到手立刻就跳，一跳原来是双飞，好厉害呀！全班都惊呆了，男生都叫了起来，老师让同学试一下，可惜，没成功。跳双飞很难，但是要花很多时间去练才会哦！
跳双飞（5）
我想：“如果我也可以学会这招儿，那该多好啊！”
于是我走去问老师这招叫什么？老师和颜悦色地说：“他们跳的是双飞。”
“那我能学会吗？”
“当然可以！只要你勤学苦练。”
然后，我就在一棵高高的大树下练习双飞。老师还提醒我要先试着抡手当是跳绳一样跳，然后再拿绳练习快跳，最后再试着 跳双飞。我按老师说的不断练习。
我不用绳假跳还可以，但是一到快跳的时候，就没那么顺利了，我跳了不到8下，就断绳了。我尝试了许多次，都不行，我垂头丧气地坐在石凳上，我忽然想起语文老师上课时说过做事情遇到困难时，应该学会克服困难，要坚持不懈。于是，我又站了起来，现在我比刚才更精神了、练得更卖力了、跳的更快了。
很快，我快跳能跳很多下了，我现在准备练习双飞，真是好兴奋呀！我认认真真地观察，琢磨业精于勤嘛！我发现，他们跳的时候身体一定要协调，手抡两下，脚却跳一下，应注意一开始跳时必须先跳几下。
我按他们的跳法跳，一开始是跳不好，后来，我我不停地练习和磨练后，终于跳得到了。但跳只能跳一次双飞 ，不能连续跳，还有跳完一个双飞后，就不能再跳了。
最后，我在下课时跳去操场练，在放假时练······我真的练到了！我能连续，跳完一次双飞可以继续跳绳。我终于学会了！那时，我真的高兴得不知怎么 形容了！