男友问正在看书的我，得到了什么人生感悟。我停了一下，想该说些什么才证明我最近一直在看书，没有荒废时间。为了最快反应，我讲了一下，我正在看的心理学书籍《所以，一切都是童年的错吗》，书中告诉我为什么人有时候不明白自己性格中的某些部分，在记忆中找不到是怎么形成的！原来是与我们缺失的记忆有关。就比如我自己来说小时候家人总说我脾气怪，只会表现在表情上。长大了我也就认为脾气怪，当看过某些人格特质的形成基础后，才理解自己这些性格是有原因的。在形成记忆前，我们会有生理记忆，就像本能一样，能感觉的舒服、开心或者不愉快或者环境压力。当我们的需求得不到及时回应、满足时我们就会不开心，长期下来就会形成性格的缺陷，我理解小时候为什么经常搞小破坏了。成长过程中父母承诺多于行动的做法对我影响还是有的，父母在爷爷奶奶下的只怒不敢言也形成了我的之怒不敢言，也理解了我长大后为什么拼命地想往外面跑，因为这样的我或许才是自由的。

我想读书有时就是为自己寻找答案解决苦恼。人大都喜欢钻牛角尖，痛苦的时候越会想痛苦的事，然后更加痛苦。会抓着一些错误不放手，这时候试试读书，有时往往一句话就可以拯救自己，放过自己。就像那句 : 人生如此短暂怎能不好好爱自己。还有那句: 女人何苦为难女人。

现在看电影都讲究走心，这说明现代人注重了精神生活，在这浮躁的快时代，人们心灵需要慰藉。《找到你》中“后半生最想努力做到的，是对自己的心完全诚实”，为万千女性指明方向。

一本好书，一部好电影。虽然他们都是在说别人的故事，但都能找到自己的影子。为什么会这样？因为我们生活在同一个社会中，人与人都会有交集。我们同样会面临来自爱情，婚姻，父母，工作等等众多方面的问题。每个人都会经历酸甜苦辣。当你在自己的生活中苦于找不到答案，发泄不出情感，又没法亲自去经历。这时就需要一本好书，一部好电影。找到自己内心缺失的那部分，寻找与你有缘的那本书。或者走进电影院走走心。我想你一定会不一样，至少不会孤独了。

我深有感触也是因为男友说他的朋友最近在看书，并且与大家分享了读后感。刚听到我是比较诧异的，朋友是武馆教练，看书好像与他不符。但也不意外，他最近压力很大，男人嘛又总不能把困难挂在嘴边，读读书，缓解缓解压力，给自己充充电。看来读书的确是件有益的事，读后若再有所思考，就更加有益了，若有了读后感，说明你有所收获，这就是你积累的财富。心也会更加沉稳。

还在等什么呢，行动起来，看看书，写写读后感，读书有益！