粒粒皆辛苦（1）
今天，火辣辣的太阳把树木晒得垂下了头，小鸟无力地飞着，大地被太阳晒得发烫，就算穿着鞋子，双脚也会感觉地上热气迫人。
外婆看见阳光那么灿烂，就对我说：“这样的天气是晒稻谷的大好时机。”外婆就叫我和表姐帮忙晒稻谷。
于是，我和表姐还有外婆齐心协力将一箩箩稻谷抬到晒谷场上，再把稻谷倒出来，我找来晒稻谷的工具，将稻谷摊平在稻谷场上，我干了大约十分钟，我已经满头大汗了，外婆还在不厌其烦地继续摆弄稻谷，心里可乐着呢！说这样的稻谷非常容易干。
我终于忍受不了好像要喷火一样的阳光，最后我还是回屋休息了。
这是我忽然明白了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这个道理了。
粒粒皆辛苦（2）
以前吃饭时经常剩饭，妈妈总教训我说：“粒粒皆辛苦。”我心里暗自觉得妈妈不但小气，还啰嗦。直到上次去大姨家帮助收割黄豆，我才体会到妈妈的心情。
国庆节时，大姨家的黄豆成熟了，我和妈妈去帮忙。刚下车，就看到大姨家门前院内都晒满了豆粒。我兴奋地踩在豆粒上，一滑一歪地到了院子里。哥哥、姐姐也放假从学校回来了，一家人正忙得热火朝天。看到哥哥轻松地用翻晒粮食的工具，我的手也痒痒了。哥哥把工具递给我。大家笑着围观，我得露一手给他们看看。可是，这工具到我手中后太不听使唤了，豆粒总被推在一起，大姨在一边直喊“这样不照”。
试了几次都不成功，我泄气了，扫兴地上了楼。
下午，我们分了工，妈妈和大姨去割黄豆，其余的人在家晒收豆粒。她们带了一车黄豆秧回到家，我们刚好把豆粒全移到走廊里。
我们全身都是灰，累得坐在地上，一动也不想动。
吃过晚饭，大家带着疲惫洗漱完毕，已将近11点。我的眼皮直打架，扑到床上沉沉睡去。迷糊中，大家都起床了，一问，才凌晨3点。姐姐说要去割黄豆，我也凑起热闹来。
紧张准备，迅速出发。到了目的地，天还很黑，只能看到大家模糊的身影。他们摸索着，镰刀割黄豆的声音很清脆。到处是露水，还有虫子，我不敢坐下来，只好紧紧跟着他们。这次，我后悔当了“小跟班”。
天终于慢慢亮了，我看到身后摆放着无数大堆小堆的黄豆秧，他们的衣服和头发都被汗水和露水弄湿了。
“昨天看到很多收割机，怎么不知道用它收割呢？”我抱怨说。大姨父笑了：“天老是下雨，地洼，机器到这里就开不动了。这里的黄豆熟透了，白天气温高时收，豆荚会裂开。”大姨父说，旁边一块地的主人怕豆粒落在地里，是几天前赤着脚趟水收的。
我一看，果然那边地里有很多深深的脚印。赤着脚收割，那些张牙舞爪的豆茬们不会扎破脚吗？唉，我不愿想那么多了，我又累又饿，垂头丧气地等他们带我回家。
接下来的几天，还是这些事：收割、晾晒，大家起早贪黑，吃不好，睡不好，担心天会下雨淋了黄豆，再累也不敢歇一歇。
国庆节快结束时，晒黑了不少的我们，带着全身疼痛回家了。妈妈说，我们才做几天都受不了，农民们却要一年到头辛苦劳动。是啊，这几天的劳动，让我记住了遥远的乡村里那些可敬的黝黑的面孔。
如今，我吃饭不再挑三拣四，“光盘”已经成了习惯。
粒粒皆辛苦（3）
暑假刚开始的时候，回乡下住过一段时间。碧水蓝天，微风拂面，好不惬意。远离了城市的喧嚣，远离了车水马龙，也暂时地把考试作业抛到一边。清晨醒来，会去逗逗鸟或是跟爷爷去做做晨练；午饭后，或小憩，或捧一本书静坐窗前细细品读。谁说这个炎热的夏日就只能与空调为伴，着一把蒲扇，轻松摇晃，驱赶蚊虫，驱散炎热。透过它仿佛能够看到上一辈生活的痕迹，不是更有生活的情调吗？喜欢午睡后站在大树下看爷爷他们边下象棋边诉说人生；喜欢高举竹竿去树丛粘知了，不在乎结果，却享受过程；也喜欢跟邻家小伙伴嬉笑疯闹，做着最简单的游戏，感受着最平凡的快乐。
平淡的生活总能带给人简单纯净的记忆，但说起最印象深刻的，还是那次跟叔叔家一起去种秋白菜的故事。那天天气并不算凉爽，赶上天气干旱，刚下过小雨，正是种秋白菜的好时机。听到叔叔他们谈论，我毅然坚持要一起去，原本抱着去玩的心态，却是让我收获颇丰。
叔叔家的哥哥比我大四岁，成绩优异，沉默少言。原本上了高中，学习压力增大，可他还是每次假期会去帮家里干活，并且从不抱怨。我学着哥哥的样子，一粒粒把种子撒到对应的坑里，想象着它长成小白菜的模样，心里顿时燃起自豪感。可是到底是没怎么做过农活，才没干一会儿就已经累到不行，因为一直弯着腰，一站起来就有种腰酸背痛腿抽筋的感觉，可是又太要面子，不想被他们笑话，看着哥哥熟练的样子，我也不甘心放弃，于是咬牙继续坚持着。然后每过一会，站起来捶打一下腰背缓解酸痛，哥哥看我这个样子，不禁笑了，让我先去前面休息。我坐在那里，看着他们忙碌且熟练的进行着，太阳越发的毒，每个人脸上都留着汗珠，却还是小心翼翼的对待着每一粒种子，每一个步骤。是啊，对农民来说，这些种子不都是他们最珍贵的财富吗。
不一会儿，哥哥也过来了。我惭愧的低下头，刚刚自己执意要来，现在却在这里偷懒，哥哥并没有嘲笑我，反倒说熟能生巧，还告诉我，“对于农民来说，播种、收割就是他们的工作。一粒种子从发芽到长大再到成熟的一次轮回，也正是他们心血的又一次付出，周而复始，春夏秋冬。”我突然想起《锄禾》里的句子：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”农民叔叔为了生活，在田里辛勤劳作，我们应该珍惜粮食，才能不辜负他们的汗水。
粒粒皆辛苦（4）
通过这件事，我真正懂得了《悯农》这首诗的意思，真正懂得了珍惜粮食的重要性。
那天吃完饭，我把筷子放到碗上面，可刚刚离开桌子半步，就被爸爸叫住了：“甜甜，把碗里的饭粒吃干净再走。”我看了看碗，无所谓地说道：“才两粒，没事。”爸爸说：“你先把这两粒吃完了，我就带你去一个充满‘知识’的地方。”我半信半疑地把饭粒吃掉了。
来到田野，爸爸对我说：“这就是我说的那个神秘的地方。”我失望极了，爸爸指着正在劳作的爷爷奶奶，意味深长地对我说：“你还记得《悯农》这首诗吗？这首诗写的就是你眼前的情景。我们吃的粮食都是农民伯伯用汗水换来的，先不说别人，就说说你的爷爷和奶奶，他们整天早出晚归，是多么辛苦，所以我们要尊重他们的劳动成果，不能浪费粮食。”听了这段话，我很惭愧，暗暗下决心以后不浪费粮食了。
“好了好了，不说了，快点把饭送给爷爷奶奶吧！”爸爸似乎看出了我的心思，连忙招呼我把饭给爷爷奶奶送去。来到爷爷奶奶面前时，我惊呆了：他们的鼻尖和额头上都是汗水和污渍。看着爷爷奶奶和其他紧张地劳作的人，我又一次想起了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句诗。
粒粒皆辛苦（5）
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这句诗句三岁小儿都知道，我小时候“呀呀”学语时，妈妈第一首教会我的诗句便是这一句。
这句诗句出自于唐朝诗人李绅写的《悯农》（锄禾日当午），全诗是：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。整首诗的意思是：在炎热的夏天，中午的时候，太阳高高地悬挂在空中，农民们在烈日的照射下，一手拿着锄头，一手擦着汗水，在田间给禾苗锄草、松土，汗水一滴一滴地落在了土地上。有谁知道自己坐在餐桌前，吃着那碗里香喷喷的米饭，粒粒都是农民用辛勤的汗水换来的。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”一饭一粥当思来之不易。诗人李绅作为一个封建社会统治阶级的成员在这种思想下写出了《悯农》诗，表达了他对农民劳动的艰辛赋于了深切的同情与怜悯，同时劝导人们要珍惜粮食。他早早地就在呼吁人们要珍惜粮食，想想我们现在的生活条件是好了，生活在改变，好像去珍惜一粒米有点小题大做。现在，我们每一个人何时想过这些米饭是辛苦种来的呢？我看见大超市里的大米应有尽有，国内进口的，我想挑什么就挑什么。这袋米不好换那袋米，天天吃饭我吃不了就倒掉。这不是很正常吗？可妈妈和老师都教育我勤俭节约是中华民族的传统美德，要记住不以善小而不为。
在学校，老师问我们“节约中国”这四个字是什么意思？我认为现在我们人类深受资源缺乏给自己带来的不便。要想让我们生存的家园永远美丽，我们要学会珍惜，学会节约，因为我们后面还有很多的后辈，我们应该学习前人种树的精神，我们要珍惜今天的美好生活。我们今天不认为倒掉一碗饭而可惜，可是富足毕竟有限，有多少贫困的地方到现在连吃饭都吃不饱。我深深地反省到我倒掉的那一碗饭，成年累月的话可以养活多少贫穷的儿童。我惭愧自己的行为，我想我们不应该只停留在只会背诵《悯农》这首诗上，当你在浪费时，请你牢牢记住：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
粒粒皆辛苦（6）
通过这件事，我真正懂得了《悯农》这首诗的意思，真正懂得了珍惜粮食的重要性。
那天吃完饭，我把筷子放到碗上面，可刚刚离开桌子半步，就被爸爸叫住了：“甜甜，把碗里的饭粒吃干净再走。”我看了看碗，无所谓地说道：“才两粒，没事。”爸爸说：“你先把这两粒吃完了，我就带你去一个充满“知识”的地方。”我半信半疑地把饭粒吃掉了。
来到田野，爸爸对我说：“这就是我说的那个神秘的地方。”我失望极了，爸爸指着正在劳作的爷爷奶奶，意味深长地对我说：“你还记得《悯农》这首诗吗？这首诗写的就是你眼前的情景。我们吃的粮食都是农民伯伯用汗水换来的，先不说别人，就说说你的爷爷和奶奶，他们整天早出晚归，是多么辛苦，所以我们要尊重他们的劳动成果，不能浪费粮食。”听了这段话，我很惭愧，暗暗下决心以后不浪费粮食了。
“好了好了，不说了，快点把饭送给爷爷奶奶吧！”爸爸似乎看出了我的心思，连忙招呼我把饭给爷爷奶奶送去。来到爷爷奶奶面前时，我惊呆了：他们的鼻尖和额头上都是汗水和污渍。看着爷爷奶奶和其他紧张地劳作的人，我又一次想起了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这句诗。
粒粒皆辛苦（7）
金秋国庆来临，学校放假了！好高兴！回到家，第一眼就望见了家里的那些已经快剥完的玉米，那可是妈妈一个人辛辛苦苦的功劳！
我进屋放下书包，就跟妈妈装玉米了。一袋、两袋、三袋……不一会儿就把一半的玉米装完了。妈妈说：“剩下的明天再装，先把没剥皮的玉米剥完。”于是我就去帮妈妈剥玉米，才剥了七八个我就觉得很热，我想回屋去休息，不想剥了。妈妈当然看出了我的心思，她就说：“别剥了，回屋玩会儿去吧！这些我来剥。”我犹豫了一会儿，还是回屋了。
当我坐在电脑前玩电脑时，我看见妈妈在顶着太阳剥玉米，那种不怕苦不怕累的精神顿时涌进我的心里，可我呢？长这么大了，干点活儿还嫌累。我看着妈妈，我觉得我那是不孝敬父母。我马上关了电脑，去帮妈妈剥玉米。刚坐到玉米前，妈妈就说：“你怎么又出来了？快回屋玩儿去吧。”这次我并没有回屋，我就坐在那里剥玉米，过了二十多分钟，妈妈又说让我回屋。虽然我非常累了，但是我还是坚持把那些玉米剥完。过了半个小时，玉米终于剥完了，我和妈妈高兴地一起回了屋。
通过这件事，我感悟到了一个道理：干活真的很累，农民伯伯真的很辛苦！经过我切身的劳动，我更能深刻地理解了千古名句：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！”
粒粒皆辛苦（8）
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”很久以前我就会背诵这首古诗了，但是直到现在才真正明白它的含义。
暑假的一天下午，烈日当空，我在家吹着电风扇还嫌热，外公外婆却到地里锄草。我不解地问：“干嘛这个时候锄草呢？这么热。”外公一边干活一边说：“现在锄草好，锄一棵死一棵。早晚凉快，草也不容易死啊。”真的，那些被锄掉的杂草一会儿就晒蔫了。看着他们脸上的汗水流下来，滴进泥土里，一下子就不见了，我情不自禁地想起了一句诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。”粮食真的来之不易，我以前那么挑食，真是不应该！
光看别人干活不行，我想亲自体验一下。院子里有一小块菜地，我打算种青菜。妈妈架不住我软磨硬泡，只好同意了。先挖地，再平整，累得我腰酸腿疼；然后浇水，撒种子，弄得我像个泥猴子。青菜发芽了，每天浇水、捉虫……忙活了半个多月，终于吃到自己种的菜了！这时的我才真正体会到什么叫“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
我会背的古诗很多，最喜欢的就是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”它不但让我懂得了要爱惜粮食，而且让我明白了做任何事情都是不容易的。
粒粒皆辛苦（9）
锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
——题记
有人说：“民以食为天，食以农为本”。因为有了勤劳的农民，我们才有粮食，有了维持生命的基本物质。
现在，人们的生活越来越好了，所以有系多人都忽略了“节约粮食”这一重要观念。
有的人吃饭时，这儿掉一粒米，那儿掉一口菜的；还有些人，东西还没吃完就扔了，他们不知道，他们所浪费的不仅仅是食物，还有农民伯伯的汗水啊！
记得有一次，我帮爷爷去摘玉米。太阳火辣辣的照在头顶上，在玉米杆里钻过来，钻过去，脖子里又扎又痒，两只手还没有办法挠。等到玉米全部摘完了，早已是汗流浃背，仅仅摘个玉米就这么累，从那一棵棵小苗，长成玉米，得需要多少天日，多少辛劳啊！
我才体会到什么叫真正的“锄禾日当午，汗滴禾下土”！农民伯伯真辛苦，不分严寒酷暑为人民服务。
每每吃饭时，总听长辈们说：“别把米粒掉了，一颗米粒就是一滴汗水啊！”是啊，粮食是多么的来之不易啊。
每到春天，农民伯伯们把种子种下，给他们浇水、施肥，天天“照顾”它们，就害怕他们被太阳晒着，被雨淹着，想宝贝一样细心呵护，他们是那么的伟大。
秋天到了的时候，看着金灿灿的庄稼地，如阳光照耀着的湖水似的麦浪滚滚，他们脸上漾起灿烂的笑容，黝黑的皮肤在太阳的照射下闪闪发光。要知道，这是用勤劳的双手和辛苦的汗水孕育出来的。
从农民伯伯身上，从“锄禾日当午”的辛劳中，我才知道了什么是“粒粒皆辛苦”！
粒粒皆辛苦（10）
每个人都有自己亲身经历的事，有些事犹如浩瀚星空中的繁星那般璀璨，犹如明亮的珍珠那般闪烁，犹如沙滩上的贝壳那般美丽。
有一年，那时正是播种的季节，我回到老家，奶奶正好去田里播种。
走到田边，小鸟正在欢快的歌唱，小溪正在快乐的奔跑，山川上的雪也融化了。奶奶拿着锄头在翻地，我好奇地问奶奶：“奶奶，为什么要翻地？”奶奶一边翻地一边说：“翻地才能播种，如果不翻地种子播在泥土上，而不是泥土里，种子吸收不到泥土中的养分，怎么会长出果实呢？”奶奶这么一说，我才恍然大悟。我立马去帮奶奶一起翻地。没过一会，我和奶奶就把半亩地翻完了。我和奶奶休息了一会，就把装着种子的袋子开封，开始了播种。
首先，我们把种子散在翻好的地，再把泥土翻过来，然后我们拿水浇到刚刚播的种子上，再把肥料散在泥土上，最后我们把泥土周边的杂草清理掉，这才大功告成。这时的我累得频频喘气，汗水早已浸湿了我的衣衫，旁边的奶奶还对我微笑着：“平时不知道播种这么辛苦吧。”
我们回到家里，奶奶炒好了菜，我大汗淋漓，但却吃得津津有味。这时我才知道，一粒粒米，是一颗颗汗水换来的。浪费粮食，等于不尊重别人的劳动成果。
在那个风和日丽的一天，让我获得终身启示：粮食是汗水换来的，来之不易，我们要学会珍惜别人的劳动成果。
粒粒皆辛苦（11）
饭，我们每天都吃。可是吃饭时，城市里的孩子，哪一个会想到把掉在桌子上的饭粒吃掉呢？哪一个会不假思索地把掉在桌子上的饭粒吃掉呢？一个感人的故事—《捡食掉在泥土上面条的小学生》使我深受启发。
这个故事说一个八九岁的小孩子和“我”一同吃饭，因“我”是陌生人，不小心拔一根面条掉在了泥土上，可是小孩子捡起面条，并直接吞了下去，这样的行为是“我”大吃一惊。
多好的故事呀！我听后，心头微微一颤：在农村，这样的行为早已司空见惯，把掉在地上的东西捡起来吃掉；在城市，我们把掉在桌子上的饭捡起来吃掉都觉得恶心，更何况掉在泥土上呢？
生活中有很多类似的事情。就拿我们自己来说吧，每次吃饭时，把一粒粒米掉在桌子上，不用家长说，自己就扔了，或者在我们张嘴准备吃掉时，家长们就会动怒，甚至火冒三丈：“那么脏你就吃，不怕得病呀！吐到垃圾桶里去，快点！”
我真想问问城市里的家长们和孩子们（当然也包括我），李绅的《悯农》从孩子们刚开始认字时就开始背诵，现在又背到哪儿去了；学以致用，现在有用到哪儿去了？“粒粒皆辛苦”。让我们从明天，不，就从现在开始吧！
粒粒皆辛苦（12）
俗话说得好，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。
趁这次国庆假期，我到外公家里实际体验了下，可远比想象中的累多了，别看只是收个稻谷哦。
戴上外婆的大草帽，我可神气了。一路哼着小曲，欢呼雀跃地来到了晒谷场。只见一群群被晒得金黄金黄的小娃娃们在风儿的召唤中东奔西跑。但它们始终逃不过我外公手里的九齿钉耙（谷耙）。这个谷耙可是我外公亲自制作的。小长方形木板中间有一眼，一根长木把的粗端穿进板中间的眼中固定住。一个谷耙就完成了。
现在就是撸起袖子加油干的时候了。我拿起大扫帚，学着爸爸的样子，有模有样地把稻谷往中间扫，没扫多久，我就已经累得气喘吁吁。当我蹲下来休息一小会儿时，看见外公外婆那熟练的姿势将谷子扫得服服帖帖，它们就乖乖的再也不敢溜出来乱跑了。虽然爸爸也没有收谷子的经验，但他那专注的眼神与一丝不苟的态度跟工作时一模一样，我不由羞愧得脸红了。
我顿时精神抖擞,一遍不行扫两遍，两遍不行就来三遍……我可不想让他们帮我收拾残局。累了，就瞄一眼前面被我扫进去的谷子，多有成就感呀！虽然肢体十分疲倦，但心中也十分欢喜。
在大树的摇曳下，小鸟的鸣啭中，小花小草的鼓舞里，谁还会感到这份疲惫呢？
粒粒皆辛苦（13）
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首《悯农》我们从小就会背了，可是你真正理解吗？
你可能会说：“我理解，我学过农。”是的，我们在五年级的时候去学过农，烧了饭，摘过棉花，挖了白薯。但是，我们体会到的只有收获的喜悦，而并没有体会到播种、施肥、打药的艰辛，也没有在烈日下受太阳的高温暴晒。今年暑假，我去了河南农村，在那里住了一些日子后，我才理解了这首诗，理解了农民。
农民的勤劳程度大大地超出了我的想象。我原本以为农民都是吃过早饭再去干活的，但事实证明我错了。农民们早早地就起了床，连饭都顾不得吃，就下地干活去了。这时候的田里人头攒动，大家都在卖力地干活，一直到七八点钟才回家吃饭。
除了这些，农民们还要将好几桶农药或肥料装上架子车，再沿着颠簸的路把沉重的架子车拉到地里，先锄地，等到一身臭汗时，再打药、施肥，回家时已是大汗淋漓。他们每天都过着面朝黄土背朝天的生活，十分辛苦。
农民们辛苦了一年又一年，养活了全世界六十多亿人。可是有些同学不理解农民伯伯的辛苦，竟然浪费、糟蹋粮食，要知道“民以食为天”。粮食是非常重要的，浪费粮食是很不应该的。同学们，让我们节约粮食，从每一顿早餐、午餐、晚餐开始。
粒粒皆辛苦（14）
每当吃饭的时候我就会想起“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首诗，所以每次我都不会浪费，我跟爸爸妈妈互相监督着。
在上幼儿园的时候就背得滚瓜烂熟了。老师说，我们吃的粮食来之不易，是农民伯伯面朝黄土背朝天地辛勤耕耘，用汗水换来的。
可是现在有很多人都不知道珍惜粮食。上周末我去妈妈的饭店里，看见很多叔叔阿姨吃完了饭，桌子上还剩好多饭菜，他们都没有带走，然后就被饭店里的服务员倒掉了。老师教育我们：吃饭不要掉饭粒，农民伯伯不容易。可大人们为什么这样呢？那么多饭菜浪费了多可惜啊！农民伯伯得付出多少汗水才能换来这么多粮食啊！唉，大人的想法我也不明白。所有的大人都这样吗？那可不得了！
我希望所有的人都能勤俭节约从我做起，珍惜每一粒粮食。这样社会上就不会有那么多的浪费，更多的人可以吃饱饭。希望每个人心中都能记住“粒粒皆辛苦”。
粒粒皆辛苦（15）
有一天晚上，我的行为让我至今都感到羞愧，现在让我一一为你道来吧!
那天吃过晚饭，我就在书桌上随手拿了一本《木偶奇遇记》。坐在床上津津有味的看了起来。忽然，耳边传来了一声雷鸣般的怒吼：“罗密欧，给我过来!”冷不防的一声吼，吓得我连手上的书直往地上“跑”!我莫名其妙，不知自己犯了什么“滔天大罪”，看来，妈妈的“广播台”又要开始发表长篇大论了。
我带着满脸疑惑，慢慢地走到客厅，只见刚才吃饭时还像美人鱼一样温柔的妈妈，现在却变成了可怕的巫婆，四周的气氛也变得阴森森的，我的心吓得都快要跳出来了。“你看看你，像什么样子，吃饭像小鸡啄米似的，饭粒都撒了一桌了。”我一听，马上做起一副不以为然的样子，说：“哎!我还以为什么事呢，不就是撒了几粒米吗，有什么好大惊小怪的，真是的!”谁知我的话如同火上浇油，妈妈的“广播台”的音量马上大了好几度：“你这是什么态度，你先给我背好《悯农》这首诗，认真反省反省!”看着妈妈这幅怒容，我吓得大气不出，只得乖乖地开始背诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”“粒粒皆辛苦，你懂不懂啊儿子?如果全国人民每餐掉一粒米饭，一日三餐就要掉三十九亿粒米，一千克大米约有五万粒米，如此算来，全国每天就要浪费约7.8万千克。”我反驳道：“全国人民只有少部分人吃饭时要掉饭，哪有你说得那么严重啊!”谁知这句话是彻底把妈妈给激怒了，妈妈的“广播台”的音量立刻大到了最大的状态：“假设每一个人一年吃一百二十五千克大米，就算是世上只有你一个人吃饭要掉米饭，而且只掉一粒，都可以让一个人吃好几顿饭了!”我听了，嘴巴成了“0”字型，想：如果每人每餐浪费两粒米，三粒米，四粒米那一天浪费的粮食该是多么可怕啊!想到这里，我为自己浪费粮食的行为感到无比羞愧，脸也一下子感觉火辣辣的。
同学们，请你们千万不要像我一样浪费粮食，好好珍惜农民伯伯们辛苦耕种出来的，粒粒都含着汗水的粮食吧!
粒粒皆辛苦（16）
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗一直在我耳边回响。
往事点点，汇成了我记忆的海洋。心中，每每泛起几多银白的浪花，让我回味，让我珍藏，让我体会出人生的真谛与乐趣。
记得有一次，吃饭时，我由于饭菜不好吃，所以就没吃多少。爸爸只见我碗里一粒粒的饭，语重心长地说：“粮食来之不易，可要好好珍惜啊！农民伯伯种出这些粮食是很辛苦的。”接着，爸爸给我讲了农民伯伯是怎么种出稻子的，并且说要带我去田地里转转，感受农民伯伯的艰辛。
田野一片绿色，就像是一块块绿色的大毯子铺在那里，在这绿色的毯子上，有着许多人在忙碌的干着农活，有的在耕田，有的'在挑秧苗，有的……你瞧，那边一个三十多岁的农民伯伯在抛秧，他从一块奇特的板子上拿出翠绿色的秧苗，撒到田中，让它们自己成长。他每撒一把秧苗，手臂上的汗珠都随着秧苗飞洒向田中。此外，还有一个农民婆婆在除草，婆婆轻轻的弯下腰，用那洁净的双手去接触那肮脏的杂草和污泥，虽然杂草出去了，却脏了自己洁净的双手。火似的太阳照射在每个农民的后背上，汗珠湿透了他们每一个人的衣服，每一个农民从田里走出来，都是一身污泥一身汗。
忽然，我看到了六十岁的一个老人也在地里干活，他弯下腰大概只有五六分钟又站起来伸伸腰，并不断地用手捶打着自己的腰。太阳火辣辣的烤着，满头的汗珠都来不及擦，正一滴一滴地落在田里。这时，我不禁想起了一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
记得爷爷以前跟我说过，他们小时候为了充饥，经常吃一些树皮、野菜，如果谁家的粗粮能填饱肚子，那就非常好的了。当时爷爷最大的愿望就是以后能够吃饱，能够餐餐吃上一碗白米饭。听他这么说，我突然一下子醒悟了，决定以后要好好珍惜粮食不能浪费。
为了粮食，农民冒着严寒酷暑，在田间地头辛勤地劳作；为了粮食，文人曾一遍又一遍地吟咏出了“粒粒皆辛苦”的感人诗句。
今后，每当我吃着香喷喷的米饭时。不由自主地就会想到农民伯伯一滴一滴的汗来换取的粮食。
我们好好的珍惜农民伯伯辛苦耕种出来的、粒粒都和着汗水的粮食吧。
粒粒皆辛苦（17）
吃饭时，我不小心掉下了几粒米饭，爸爸很生气而且让我捡起来吃掉，饭后我问爸爸为什么，爸爸给我讲起了他小时候的故事。
爸爸说：我小时候，像你这么大时，有时连饭都吃不饱，饿时都要贴着墙根走路，吃的也只有窝窝头，那时根本吃不上菜，甚至连盐都吃不起，当时每家养的几只老母鸡下的蛋也都不吃，拿去到集市上换盐回来吃，我在10岁前连肉都没有吃过，直到15岁时才吃上了一顿大米饭，过年时也只能尝尝那些肉菜。
我听后心中有一种说不出的感觉涌上心头，想想那时，看看现在，每到一些剩菜剩饭池边，你会看到没吃几口的食物静静的躺在那里，甚至没有吃过的鸡翅也会被扔进去，这难道不是浪费吗？每当看到餐馆的餐桌上，摆放着一盘又一盘的饭菜，每次吃到最后，都要剩下一些，甚至有些人觉得打包很没面子，连打包都不肯，想想以前，看看现在，形成了多么大的对比啊。
当我们在餐桌前吃着美味佳肴的时候，农民伯伯可能还在田间，在地头，在风中，在雨中，面朝黄土背朝天辛勤地劳作着。如果浪费粮食，对得起他们的辛苦吗？
当我们在餐桌前吃着美味佳肴的时候，想一想别的贫穷国家的孩子们，是怎样生存的，电视中经常出现这样的镜头，在非洲干涸的土地上一群群黑黑的孩子，瘦小的身体，两只深凹进去的大眼睛多么渴望吃上一顿饱饭啊！
我们的粮食是多么来之不易啊。我上网查了一下，我们吃的粮食需要经过耕地，播种，施肥，除草，除虫，浇水等十几个过程，几个月时间后才能从小苗长成我们吃的粮食。然后还要经过晒，碾，制作，才能成为我们餐桌上的食品，这是多么复杂，多么漫长，多么不容易啊！如果浪费粮食，简直是在犯罪！
我希望我们从现在做起，从每一天做起，从每一顿饭做起，从每一粒米做起，节约粮食吧！最后，让我们在吃每顿饭时，让唐代李绅作的那首《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”在我们耳边常常响起。
粒粒皆辛苦（18）
烈日炎炎，火辣辣的太阳烤着大地。小明正悠闲自在地坐在柔软的沙发上看动画片，一边吃着香甜可口的`零食，一边享受着空调清凉的风。“开饭了，开饭了，儿子快过来吃饭，叫上你爸爸。”小明依依不舍地放下遥控，叫上爸爸，坐在餐桌旁吃饭。小明刚朝餐桌扫一眼，就皱起眉头来，“啊，又是这些菜，我没胃口！”小明不由自主地抬起头看电视。他真是人在心不在啊！
快半个小时了，小明还是撅着嘴，一粒米一粒米地吃着，他再也不想吃了，拿起碗正想把剩下的饭倒到门外去，爸爸妈妈连忙过来阻拦。“小明，你这样实在太浪费了！”爸爸严厉地说道。“不嘛，我要吃薯片了嘛！”这时，一旁的妈妈语重心长地说道：“小明，你看门外，农民伯伯正冒着酷暑在插秧呢。插秧后，还需要辛勤耕种。他们不论严寒酷暑、刮风下雨，为了大家，为了自已，从早忙到晚，一点都不歇着。”小明很快领悟了，一本正经地说：“我记得老师给我们教了一首诗——《锄禾》，我今天真正体会了这首诗的含义。”“是啊，农民伯伯用汗水，用辛勤劳动换来了我们的粮食，我们一定要好好珍惜啊！”
还没等妈妈说完，小明难为情地跑到餐桌前，津津有味地吃着饭，爸爸妈妈见了都笑了，夸小明真的长大啦！从此，小明不掉一粒饭，还当起了大家的监督员哪！
粒粒皆辛苦（19）
唉，说优秀少年这让我不经回想起了一位好友“张子怡”。我和张子怡有一件另人十分难的事情。叮铃铃，吃饭的时间到了，大家你争我抢的排成了一条长长的队。这时只有“张子怡”在那里，等大家都等好了队以后，在等到了队的最末尾，你怎么插队呀？王业，对不起，我不知道你在这。张子怡说，什么吗？明明是王业插队，我对陈娜说。
今天的饭真难吃，走买雪糕去。真美味的雪糕呀！哪这饭怎么办，陈娜问。找个地方偷偷的倒掉吧。走我们去树林那。那里安全，你们不能倒饭。谁呀？“张子怡”，你们要是倒我就告老师。没办法，我和陈娜你甘心的吃完了饭。当时我心里的怒火不知不觉的燃烧了起来，怒火心里暗暗的骂到，你这死王八。还好，我还有雪糕。什么！我的雪糕全化了。“张子怡”，你等着吧，我跟你没完，我定会狠狠的报复你的。
上课了，老师严肃的走到我们面前，对我们说，“今天谁没有吃饭，我……，咦！我明明吃了，接着老师又说，今天，我让“张子怡”检查，结果好多同学都没吃，你们呀知道……这时，听了老师的话，不经脸通红，知道了自己错怪了“张子怡”。
这时，我不好意思偷望了一眼“张子怡”，她没有什么表情，总是微微一笑。下课了，对不起我错怪了，没关系，你以后可要珍惜食粮呀。嗯，我以后一定珍惜粮食，这一个好少年！