善于自己（1）

达到完满人生的首要条件是健康，因此，精神和身体的健康都要依靠适度的自我调节。我们的饮食、思想和情感塑造了我们的身体，或者增加或者减少了身体的力量和活力，这是一条公认的法则。因此，一个人要保持良好的身体状况，除了有节制的饮食外，还必须控制自己的情绪，特别是要节制负面的思想感情。

自制不仅是一种策略，而且可以说是一种美德。有人对美国各监狱的16万名成年犯人做过一项调查，发现了一个事实:这些不幸的男女犯人之所以沦落到监狱中，有百分之九十的人是因为缺乏必要的自制，未能把他们的精神用在积极有益的方面。缺乏必要的自制，不仅巨大的逆境会将你压垮，而且一个人——不管是我教养的绅士还是一个目不识丁的人，都能够轻易的将你打败。

有了较强的自制力，可以使人具有良好的人格魅力，增强自己的亲和力，更容易得到别人的认同，拥有更多的朋友和知己，使自己的交际范围更为广泛，在与朋友的交往中学习别人的优点，吸取别人的教训，进一步完善自己。

人最大的敌人不是别人，而是自己。只有正确认识自我，在取得成绩时，才能保持平常的心态，不会因此而骄傲自满，对自己的能力进行过高的估计；只有正确认识自我，在遇到挫折和失败时，才不会被其击倒，一如既往的为着自己既定的目标而努力，不会对自己进行过低的评价。任何人都不可能一帆风顺地就成功了，也没有任何事情是不需要付出努力就能完成的。当我们遇到挫折时，当我们因为各种原因而后退时，我们就必须重新认识自我，只有在正确认识自我的基础上，我们才能重新找回自己的航行坐标，朝胜利的方向前进。

一个有远大目标的人，不会理睬身边的嘈杂而专注前行。勾践因为有复国雪耻的目标，因此不会因为夫差的羞辱而冲动。

善于自己（2）

今天，我读了一篇文章，题目叫：《善于理解自己》。

这个故事主要讲的是：医院里住了一位刁钻古怪的老头儿，总是对医生挑毛病，只有抱怨，没有满意。所以，每当哪个护士照顾他的时候，都是愁眉苦脸，唉声叹气的。有一天，一个护士看到“操之在我”这个词以后，她顿时悟到：老人只是说了一些我们不爱听到的话，我们之所以痛苦，完全是我们想像出来的。以后她把老人的话反过来听：老人说她讨厌，她认为是可爱；老人说她丑陋，她就认为是美丽，结果发现自己很开心。她把这个办法告诉姐妹们，大家如法制炮，都很开心。老人自觉没趣，便不再挑剔了。 读了这个故事，我想：不能被别人的语言给伤害，要善于理解自己，别人就不会伤害你。

别人的语言对你来讲是一种声音，这种声音能不能控制你，完全在于你能不能操之在我。人总是有优缺点，但有的人对对方 80% 的优点视而不见，对 20% 缺点耿耿于怀；对 80% 的付出视为当然。对 20% 的怠慢无法容忍，用挑剔的目光审视着对方，那是一种不会做人的悲哀。一位总统夫人说：“棍子和石头也许能打断我的骨头，而语言永远也不能伤害我。一切困难、压力、艰险将预示着“天降大任于斯人也”。

生活、工作、学习中的每一件事对我来说都是恩典，它丰富了我的人生。感激伤害过我的人，因为她磨练了我的心智；感激中伤我的人，因为她低估了我的人格；感激看不起我的人，因为他使我改变惰性奋发努力；感激鞭策我的人，因为她激发了我的斗智；感激所有使我坚强的人和事。

善于自己（3）

有的人身在福中不知福，还以为全天下最不幸福的人，其实，幸福很容易被人忽视。

“慈母手中线，洲子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归”这是一位母亲当自己的儿子要出远门时，在灯下裁制衣裳的情景。与此同时，免不了有些千叮万嘱，母子之间的情景也下子流露了出来。我认为每当我们要出远门时，有这样的母亲为我们裁制衣裳，千叮万嘱，也是很象幸福的。当然这种家庭也许并不富裕，但它给予儿女的爱却是温馨的。即使贫困的家庭不能给予他什么，但这样的幸福比金钱更可贵。

我曾经读过一篇文章：“讲的是一位国外妇女，整天觉得生活枯燥无味，很痛苦。但当经历了丈夫病危的艰难、孤独、害怕之后。她深深地体会到：他是多么幸福，在平凡的每一天，丈夫和孩子每天陪伴着他，一家人团结快乐。好丈夫病好了，一家人也都很快乐地生活着”。有些人也一样，在平凡的每一天中觉得很乏味，可他们有没有想过：平凡时的自己是多么幸福。为什么偏偏要等到自己遇难时才能有觉悟？即使自己没有拥有财富，即使自己并没有干番大事业，……但只要你珍惜眼前平凡的生活，那就是幸福的。

贫困的家庭往往造就出稳重和成熟的学生。在我幼小的心灵里，幸福总是与我擦肩而过，因为我失去了很多爱，我总觉得我是全天下最不幸的人，但随着我的成长，我改变了那种幼稚的认识。贫穷给了我奋起的愿望；磨难难给了我顽强的意志，换角度去感悟，贫穷和磨难也是一种幸福。因为它使我遇事多了一份稳重和成熟，给了我许多成功的机会。这种生活经历让我觉得很幸福，也许在人生旅途中我是累的，但到达彼岸时，我发现了自己的闪光点，我感觉到了幸福阳光的普照。

不必再举例子，生活中幸福无处不在。

朋友，幸福是如此之多，你要善于自己发现幸福。

善于自己（4）

我善于为自己自圆其说。

我把泪比作天空天空的私生子。

自认为他和雨露是同胞兄弟。

我也一直认为泪是一剂药引。

可以根治百病。

朋友却说我这是自圆其说。

夜里，我彻夜难眠。

最后，我还是决定把泪封藏。

不再轻易打开。

从此，做一个坚强的人。

铁石心肠。

与泪诀别。

也与自圆其说这一莫须有的罪名诀别。

善于自己（5）

“物是人非事事休”，清照未语泪先流；“纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。”妻子坟前，苏轼叹惋；“雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。”李煜仰天长叹。他们在叹惋，他们在疑惑，他们在思索中试图发现自己。

终于，有人破茧而出，“识迷途其未远，觉今是而昨非。”陶潜成舟飘然而去，我们从那句“舟遥遥以轻？风飘飘而吹衣”中见足了意味，也见足了风流。它不是逃避现实，相反地，正是勇敢地面对生活 ，面对一切的不如意。也许再次揽镜自顾，他会留给自己一抹从容地微笑。

就如同立于群山中的一声长啸，远远地，传来回响。那回响不是单纯的重复，而更融入了一种内心的苦求和不甘。然后，有人茫然了，有人释然了，还有人，领悟了。

一声长啸，阮籍突然悟出了什么 ，从此，他的生活改变了。然而至今，我们心中的阮籍只限于一句不拘礼法，还有王勃的“阮籍猖狂，岂效穷途之哭？”后人不理解，甚至误解他。而他，或许更会一笑视之。因为他已是真正发现了自己，知道自己将何去何从。

一声长啸，啸成一曲乐章；一声哭嚎，喊出一道绚烂；一生放诞，放诞不代表放肆；一生清平，却绘制成一幅烟柳长图。李白就非常佩服阮籍，由诗云“阮籍为太守，成驴上东平。判竹十余日，一朝化风清。”阮籍化作风，化作鹏随风而去，留得一副坚挺的脊背给后人思索。

老子有句话叫“知人者智，自知者明。”意思是说了解别人是智者，而真正能了解自己的人才是明者。老子自身的知人与自知自不必多言，我们只需看看他的巨作已足见了那种厚重与沉着。可惜的是，后世子孙大多只沉迷于官场名利，学其文而不理起道。知人上且不提，自知则更相差甚远。

发现自己，这是镜中的暗语，山音的告诫。如同长途跋涉后的轻松，远行前的准备。而后，一生清亮的回音，远远地传来。发现你自己的那天，你就发现了整个世界。

我一直在向前走，生活推着我，为我掩藏掉已别的印迹，追追赶赶，走走停停。只记得天地，却忘了自己。

自我，或许也只有在庄周所梦想的理想社会里才有可能实现其本质意义吧。地球一直在转动，曾经人们认为会亘古不变的事物其实已经变了，甚至是一夜之间。或许你会感叹它的不可思议，或许你会觉得有些莫名其妙，但我们每一个人都无法否认且必须接受的是世界变化所带来的影响。让我们措手不及，唏嘘不已。

生活就像是从一股清澈缓慢的小溪逐渐变成了条浑浊直下、猛烈冲击着平原的大瀑布一样，人们也由闲适的生活方式过渡到了如今的忙碌生存。在如今，不忙碌，你就会被生活打压，会被时间抛弃；不忙碌，你就会被社会淘汰，被时代这巨大的洪流所淹没。

于是人们便都纷纷忙碌起来了，带着毫无笑意的脸庞，带着对生活的抱怨。他们日复一日年复一年的行走穿梭在这片巨大宽阔的水泥森林当中。脸庞越来越僵硬，身体越来越冰冷。可幸的是，他们逐渐在社会上找到了属于自己的地位。可悲的是，他们逐渐在生活中失去了自己的价值。

人们看着同样的天空，踩着同样的土地，却迷失在浩瀚无穷的星空中。人们呼吸着同样的空气，生活在同一个世界，却可笑的再也找不到自己。

现实使我们屈服，我们俯首称臣，可谁又曾真正意识到过，自己才是世界唯一的主宰呢？我们随波逐流，渐渐习惯了整体，感慨着我们所存在的物质世界，却从来没想过——“我”是它们的一分子，“我”的存在会使世界更加有意义。就好像锋芒毕露才是庸俗无比的，平庸无奇才是主流。

我想人应该从生活的捆绑中挣脱出来，获得重新的自由。这里的自由不是无所顾忌，而是发现自己。

发现自己是独一无二的，就像世界上没有两片完全相同的树叶一样。浩瀚的星空之所以美丽，是因为它有每一颗像“我”一样的小陨星存在着。每一个弱小事物的组合最后都会连成一片天，诺大的，无可比拟、无可复制的美丽星海。

溪流羡慕大海的壮阔，却没想到自己的平稳坦荡也是一种温柔；星星羡慕月亮的明耀闪烁，却没发现自己拥有的能量其实比月亮还要强大；白云羡慕小鸟的自由，却没发现自己也可以在天空中任意翱翔。

发现自己，是要发现自己的长处，是要动的用智慧且明亮的双眼去洞悉自己存在的意义，是脱离世俗的超脱。

发现自己，是当全世界都欺骗你时候，你能正确的认识自己相信自己；发现自己，是在全世界都不转头看你的时候，你仍然能骄傲的一直向前走，走到最前头，然后让整个世界抬头仰望你，注视你，肯定你。

发现自己，才能让别人发现你。

步入花季，回眸凝望，在我所有的季节里，在我成长的道路上，留下了一串串脚印。这一串串脚印告诉我成长的启示，也构成了我成长道路上一道道美丽的风景线。记忆是个没有封口的瓶子，当它有一天快要满的时候，我才发现，原来我已经拥有了如此多的记忆，如此多的>故事，我才觉得我>长大了。

记得有一次和姐姐通电话，而那时我们已经有一年未见了。我在电话一端爽朗地笑，和她聊天我觉得是有意思的事情，她只听我说，许久才说，你怎么成这样了，我记得你以前挺乖的啊，说话都不这样。我默然，但还是口是心非地对她说，现在女孩都这样，有什么好大惊小怪的。几句话后就挂断了电话。

躺在床上，闭上眼睛，静听那首《栀子花开》，想着自己所谓的成长，我以>孤独的姿态站在路边，我看到无数个人从我身边走过，我能隐约从他们的身上发现我以前类似的特点，单纯而又天真，周末有大把的时间去玩。

突然间，我才发现了自己，那些岁月都已随时光的转移而流逝，唯一可以让我感到真实的是夹在书里的那张单纯笑脸的小学毕业照。清醇的笑脸是出生的太阳，暖暖的，透明的。而如今，自己也到了曾经羡慕的年纪，却发现自己无法承担这么重。

以前，我不明白付出是怎么回事，但我只向往自由飞翔，我的天空只想要宁静和蓝色，>幸福好单纯。

以后，我变的冷静，在这个每个人都会驻足的驿站里，我学回沉默和应对，只是偶尔看我过后的天空和回忆。

发现自己，真的变了。