专注自己（1）

在《孟子》这本书中有一则有趣的小故事：古时候，有一个棋术很高明的人叫弈秋，他收了两个徒弟一起学棋，一个徒弟上课时专心致志，认真听课，而另一个徒弟却在上课时想去外面射杀天鹅，结果什么都没记住。三个月后，弈秋让他俩比赛下棋，结果专心听课的徒弟大获全胜。聪明的你一定知道另一个徒弟失败的原因，那就是因为他不够专心。同学们，你们知道吗？专心可以解决我们学习上许多“疑难病症”比如说难以提高的考分，做不完的作业，记不住的课文等。

专心能“治”这么多“病”没错，专心就是这样一个神奇的药方！就以我自己为例，我如果上课专心听讲，弄懂知识点，做好笔记，课文就会熟悉许多，背诵也就不需要再花费太多时间了；写作业时，如果心无旁鹜，不去想其他的，写作业的速度就会大大提高；这样节省下来的时间我可以拿来复习一下学到的知识，久而久之，成绩也就提上来了。那么到底怎样才能使自己专心呢？这就得“因病制宜”了。

比如说有一段时间我上课时总是无法专心听讲，容易被同学们吸引去开小差，成绩也变差了。后来我就采取了不理睬的办法，让自己的目光跟随着老师，心跟随着课堂，沉浸其中，就能做到心无旁骛、专心致志了。

如果做作业时，总是无法专心，又该怎么办呢？还是以我的经验来说吧。我原来做作业时经常会去想其它好玩的事情，这可不是个好习惯。于是，我想了个办法：首先调整了自己的学习环境，写作业前有意识地找一个较为安静的学习场所，让自己课桌上的物品尽可能少，以避免它们分散了我的注意力。其次我会调整自己的“心”让自己尽可能地专注，把注意力集中在作业上，让自己去认真地想作业上的题，不去想其它的事。

还有一个集中注意力方法——“自我奖励法”例如可以给自己定一个小小的目标，比如在半个小时以内完成一项什么作业，如果在规定时间内完成了，可以给自己一点小小的奖励，玩一会儿或者吃点美食。这些小办法同学们可以自己去摸索尝试，同时也欢迎大家来和我交流。

同学们，“专心”这个“秘密武器”你掌握了吗？如果大家觉得这个方法不错，要记得在今后的学习中运用它哦，祝愿大家学习更上一层楼，谢谢大家。

专注自己（2）

在《孟子》这本书中有一则有趣的小故事：古时候，有一个棋术很高明的人叫弈秋，他收了两个徒弟一起学棋，一个徒弟上课时专心致志，认真听课，而另一个徒弟却在上课时想去外面射杀天鹅，结果什么都没记住。三个月后，弈秋让他俩比赛下棋，结果专心听课的徒弟大获全胜。聪明的你一定知道另一个徒弟失败的原因，那就是因为他不够专心。同学们，你们知道吗?专心可以解决我们学习上许多“疑难病症”，比如说难以提高的考分，做不完的作业，记不住的课文等。

专心能“治”这么多“病”?没错，专心就是这样一个神奇的药方!就以我自己为例，我如果上课专心听讲，弄懂知识点，做好笔记，课文就会熟悉许多，背诵也就不需要再花费太多时间了;写作业时，如果心无旁鹜，不去想其他的，写作业的速度就会大大提高;这样节省下来的时间我可以拿来复习一下学到的知识，久而久之，成绩也就提上来了。那么到底怎样才能使自己专心呢?这就得“因病制宜”了。

比如说有一段时间我上课时总是无法专心听讲，容易被同学们吸引去开小差，成绩也变差了。后来我就采取了不理睬的办法，让自己的目光跟随着老师，心跟随着课堂，沉浸其中，就能做到心无旁骛、专心致志了。

如果做作业时，总是无法专心，又该怎么办呢?还是以我的经验来说吧。我原来做作业时经常会去想其它好玩的事情，这可不是个好习惯。于是，我想了个办法：首先调整了自己的学习环境，写作业前有意识地找一个较为安静的学习场所，让自己课桌上的物品尽可能少，以避免它们分散了我的注意力。其次我会调整自己的“心”，让自己尽可能地专注，把注意力集中在作业上，让自己去认真地想作业上的题，不去想其它的事。

还有一个集中注意力方法——“自我奖励法”。例如可以给自己定一个小小的目标，比如在半个小时以内完成一项什么作业，如果在规定时间内完成了，可以给自己一点小小的奖励，玩一会儿或者吃点美食。这些小办法同学们可以自己去摸索尝试，同时也欢迎大家来和我交流。

同学们，“专心”这个“秘密武器”，你掌握了吗?如果大家觉得这个方法不错，要记得在今后的学习中运用它哦，祝愿大家学习更上一层楼，谢谢大家。

专注自己（3）

蝴蝶因为专注才有了破茧成蝶；蝉因为专注才有了夏日蝉鸣；我正是因为专注而做到了真正的自己。今年伊始，我就有了一种长大的感觉，虽然我已经成年了，但此刻的我依然浑浑噩噩，不知道自己应该做什么，我不知道当年海子为什么卧轨自杀，也不知道海伦在失明时所遭受多大的痛苦，但我知道现在的我应该让自己的人生路上充满鲜花与希望。

记得年初，很多人都会回家过年，走亲访友，同样我也不例外，与我哥交谈时，不知道怎么聊到人生的话题，我也和他说了自己的想法，不想着父母过渡劳累，希望为这个家做出贡献。

因此，听从他的建议，我注册了头条号，每天坚持发表文章，既可以锻炼自己的文笔，又可以获取一部分的佣金。

本来这是很好的一件事，可我却有些急功近利，没几天，看到自己的收益多少，而且写着写着就不想写了，于是不再管它。

直到前几天，我哥偶然间问我现在做的怎么样了，还在继续坚持吗？我突然间有些羞愧和不安。不知道如何回答。

我又重新登陆账号关注和我同一时间注册的几个朋友，看到他们依然在坚持，我不禁有些失落。我如果坚持下去就好了。

人生如同一座山，你我都是路上想要征服高山的冒险者，也许你此刻有工具能够比我快一些，但最终登上山顶的人才是胜利者。

龟兔赛跑中，为什么乌龟赢得胜利，是因为刚开始乌龟和兔子的心态不一样，乌龟正视自己的短处，一直坚持，而兔子太过骄傲，最终有所懈怠。

我如同兔子，因而那一刻，我更想自己如同乌龟一样有着到达终点的执着。专注目标，不断的坚持，让自己有着更精彩的人生。

专注自己（4）

古人有“今宵酒醒何处，杨柳岸晓风残月”的恬淡意趣，今人却是“终日思绪何来，屏幕旁海阔天空”的方寸世界。在这个世界里，阅读可以随意切换，时间可以肆意穿越，购物可以惬意选择，社交可以任意点击。不知不觉中，时间被挤兑了、信息被窃取了、谣言被传播了、朋友被欺骗了……我们开始迷茫了。这，就是源于互联网、移动客户端等新技术新模式无序发展而导致的生活碎片化。

碎片化原本是时代进步的必然结果。碎片化使人们不必花整段时间去比较、纠结和挑选。京东、1号店、淘宝、小红书等电商平台“万商云集”通过复杂的大数据分析帮助我们做出了最佳的购物选择。百度、知乎等检索平台“知识爆棚”小到查看天气情况、居家烹饪食物，或是某个冷知识都变得轻而易举，无形中提高了我们的生活效率。然而，碎片化也给传统的商品和服务营销模式、大众的知识和信息传播方式、社会的价值和合作凝聚形式等产生了巨大的冲击和影响，造成了消费的个性化、媒介的自主化和社会的族群化。

碎片化阅读正吞噬着我们的阅读灵感和思维。通过新闻客户端、微信公众号了解时事动态，观点论断，正是迎合了运营商攫取我们的关注而获得流量收益的初衷。自从智能手机的崛起，碎片化阅读就始终伴随在我们的左右，并且使阅读的效果大打折扣。这类无营养的信息养成了我们不愿动脑的习惯，偶尔再拿起一本需要细细研读的书籍，却发现大脑负责进行复杂阅读理解的功能似乎丧失了；屈服于强烈刺激，注意力难以集中；非系统性的知识损害了我们的逻辑体系，造成我们价值观的混乱；我们心中填满了各种刺激源，产生了获得知识的错觉，自我麻痹……

碎片化生活需要我们保有理性的认识，需要我们克服自身容易被环境所改变的特性，不被外界的言论诱导，不幻想捷径，专注于自身。对碎片化阅读而言，取消关注一些无意义的公众号，只保留少数有深度专业性的来拓展知识；进行时间管理，划出完整时间系统性学习；同时，应该重新培养深度阅读的习惯，克服初拿起一本书时的浮躁，制造无干扰的环境，杜绝一切阅读以外的事。坚持一段时间的啃读，让自己读完每本书都有新的思考和认识，或是整理出一张思维导图，或是积累一些笔记，主动参与有价值的阅读。

“读书消得泼茶香”这是我们应该留有的情怀，应对碎片化生活，只做专注阅读的自己。