1、吃得巧，睡得好。

2、笑一笑，十年少。

3、饭养人，歌养心。

4、不气不愁，活到白头。

5、乐靠自得，趣靠自寻。

6、以财为草，以身为宝。

7、养生在动，动过则损。

8、吃好睡好，长生不老。

9、喜靠自节，恐靠自息。

10、多练多乖，不练就呆。

11、大葱蘸酱，越吃越胖。

12、春捂秋冻，不生杂病。

13、狂饮伤身，暴食伤胃。

14、祸从口出，病由心生。

15、笑口常开，青春常在。

16、臭鱼烂虾，送命冤家。

17、谷贱伤农，饭多伤胃。

18、针灸拔罐，病去一半。

19、食不厌精，刽不厌细。

20、饭前喝汤，胜过药方。

21、一天三瓣蒜，痢疾好一半。

22、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

23、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

24、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

25、刀闲易生锈，人闲易生病。

26、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

27、吃饭先喝汤，到老不受伤。

28、多喝凉白开，健康自然来。

29、多食一点姜，不用开药方。

30、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

31、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

32、好菜不过食，美洒不过量。

33、寒从脚上起、病从口中入。

34、寡欲精神爽，思多血气伤。

35、少吃多得味，多吃伤脾胃。

36、少吃多得味，多吃活受罪。

37、常常晒太阳，身体健如钢。

38、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

39、懒惰催人老，勤劳能延年。

40、早起做早操，一天精神好。

41、有泪尽情流，疾病自然愈。

42、民以食为天，食以味为先。

43、热天半块瓜，药物不用抓。

44、粥里加白莲，食了防暑热。

45、粥里加荠菜，身强体不衰。

46、粥里加银耳，食了手不麻。

47、红枣芹菜根，能降胆固醇。

48、能忌烟和酒，活到九十九。

49、若想长寿安，须减夜来餐。

50、若要身体康，饭菜嚼成浆。

51、苹果每日啖，不用去医院。

52、葱是和事老，做菜不可少。

53、要得身体好，常把澡儿泡。

54、豆腐配海带，常吃保健康。

55、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

56、辣椒尖又辣，增食助消化。

57、锻炼要趁小，别等老时恼。

58、饭前喝口汤，永远没灾殃。

59、饭吃八成饱，到老肠胃好。

60、饭后走一走，能活九十九。

61、饮食讲科学，金秋好生活。

62、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

63、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

64、水停百日生毒，人歇百日生病。

65、要想健康快活，学会自己找乐。

66、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

67、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

68、健康是智慧的条件，快乐的标志。

69、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

70、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

71、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

72、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

73、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

74、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

75、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

76、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

77、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

78、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

79、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

80、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

81、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

82、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

83、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

84、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

85、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。