1、今天看到小明，他一会儿平静，一会儿兴奋，一会儿焦虑，一会儿愤怒，一会儿暴躁。

2、排解愤怒情绪，以免失态和后悔；作必要的妥协和让步，以免小题大做；离开刺激源，避免刺激加剧。

3、微笑是一种气质，气质得益于修养；微笑时一种境界，境界依靠磨练。相逢一笑泯恩仇，桃花依旧笑春风。

4、这两天我很烦闷，因为假期快结束了；这两天我很不安，因为快开学了；这两天我很激动，因为快见到以往的朋友了！

5、心情似一把枷锁，锁住心中阴霾。心情如一把桎梏，梏住心中悔恨。心情像一首唱不完的歌，唱出我们心中所有的苦与乐。

6、微笑，是一个人面对生活的最佳方法；微笑，是传递快乐的最佳途径；微笑，是在挫折中学会坚强的良药！让我们在心田中种下微笑的种子！

7、微笑是对生活的一种态度，微笑是发自于内心而流露于脸上的真是表情，微笑是人与人之间的最好的语言。微笑是一种礼貌，是对他人的尊重。

8、微笑，是一种放开心胸畅游的方法；微笑，是一样给人放心满意的证明；微笑，是一个古往今来传颂绝色的容颜。学会微笑，就正如善待自己。

9、微笑，是大雨后的彩虹水绿精灵带给我们多姿的色彩微笑，是寒冬里的阳光洒下一片沁人的温暖微笑，是黑暗中的明灯指引我们走出迷茫的森林。

10、微笑就像冬天里的一把火，给人们带来心灵上的温暖；微笑就像夏天里的冰淇淋，给人们带来无比的凉爽；微笑就像一阵阵春风，吹过了人们的发梢。

11、微笑是一股清泉，洗净人们心灵的污浊；微笑是一缕阳光，融化心与心之间的坚冰；微笑时一束鲜花，吹散浊臭留下芳香；微笑是一串风铃，奏出人们心灵的华美乐章。

12、微笑，是温暖的阳光，在冰冷时给予人温暖；微笑，是活力的源泉，在失落时赋予人活力；微笑，是鼓舞的力量，在失败时给予人鼓舞。微笑，可以让人有美好的回忆。

13、管理好自我情绪，有助于我们在工作雨学习中更加顺利。管理好自我情绪，生活就会充满阳光，多姿多彩。管理好自我情绪，每天都能全身心地投入生活，忘却不开心之事。

14、心情是春天中的微风，吹拂着人儿心儿陶醉。心情是夏天中的烈日，照耀着人儿心儿憔悴。心情是秋天里的细雨，飘洒着人儿心儿牵挂。心情是冬天里的小雪，纷飞着人儿心儿想家。

15、微笑是对生活的一种态度，微笑是发自内心而流露在脸上的表情，微笑是人与人之间最好的语言。微笑可以给人鼓励，让人充满自信和勇气。微笑着表扬别人，会让人感到乐观和开心。