1.达到重要目标有两个途径就是努力和毅力。努力只有少数人所有，但坚韧不拔的毅力则多数人均可实行。

2. 最近每天坚持运动一小时，每天龇牙咧嘴躺在瑜伽垫上练啊练，一星期过去，胖了两斤多。

3. 每天瑜伽一小时，已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。

4. 瑜伽路上，进行时;汗流浃背的酸爽，完成时;身心舒泰的愉悦，将来时;一步一脚印的自我超越。

5. 即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

6. 为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

7. 对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的;冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽;心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

8. 结束吃喝玩乐的生活，每天有氧半小时，瑜伽一小时，坚持一星期，整个脸小了一圈。

9. 瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

10. 每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

11. 低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

12. 宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

13. 尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过非常人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。

14. 瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛;一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。

15. 训练瑜伽，尊享自然健康。

16. 面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

17. 你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

18. 瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。

19. 坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。

20. 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

21. 瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯生活。

22. 周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。

23. 瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

24. 只需轻轻松松，就能健康生活方式。

25. 一开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。

26. 路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

27. 正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

28. 听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉。晚安。

29. 决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。

30. 失败和挫折就像是一座座高峰，只有坚持努力攀登高峰的人，才能把它踩在脚下。

31. 深瑜伽教练带你学瑜伽，每天坚持一小时，轻松拥有好身材。

32. 瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足;它让你平和愉悦，越来越好。

33. 在敞开中，找到自信;在放下时，找到谦卑;在回望时，找到理解;在平衡中，找到宁静。

34. 瑜伽与日常生活，彼此之间容下，又彼此之间单独，都是会给彼此之间留出室内空间，好让人生可以沉着冷静混身。人生，可以痛苦，更要明白寻找开心。一生，瑜伽是达到令自身依依不舍，不弃不离的风景。

35. 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

36. 每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!

37. 如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

38. 以后坚持每天看书1小时瑜伽或者跑步一小时未来遇见最好的自己。

39. 不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

40. 进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。

41. 因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的血液中;因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕;感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。

42. 人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

43. 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

44. 瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

45. 瑜伽健身，指明方向的指路明灯，体会心里的宁静，能够再次营造自身。

46. 时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

47. 瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

48. 瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

49. 坚持是什么?坚持是通往成功的必经之路。是通往胜利的桥梁!

50. 瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤;身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

51. 晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

52. 让我们一起来分享瑜伽带给我们的美丽容颜、快乐心情、完美人生。

53. 激情飞扬人体脂肪，推动民族舞蹈时尚。

54. 多彩瑜伽健身，人气值出场，陪你走入梦的圣殿。

55. 有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

56. 已经坚持一周每天一小时瑜伽垫呢，反正我自己感觉比过年的时候瘦了，脸已经消肿啦。

57. 不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

58. 我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

59. 要想拥有一个好身材，不走样的身材，就试试这些瑜伽体式吧！毕竟自己流过汗，更容易坚持。

60. 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

61. 人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

62. 佳人不容易老，漂亮怎能少?

63. 人生充满着期待，梦想连接着未来。

64. 瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

65. 人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

66. 过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

67. 瑜伽真的让人舒服和安静！连着好几天的背痛，真的应该好好休息，身体比什么都重要！

68. 瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

69. 在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

70. 瑜伽不需用华丽的语言去赞美它，只有实践才能表达它的真正意义。

71. 瑜伽让你感染四射的活力，懒散的人群中，不再有你。

72. 天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。

73. 幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。

74. 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

75. 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

76. 没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!

77. 瑜伽体位来源于生活，反过来又指导生活。瑜伽与生活的关系，真是一篇写不完的大文章。

78. 有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。