沟通与交流（1）
同学们，大家好：今天我演讲的主题是“交流与沟通”！如何处理好同学之间与父母之间的人际关系。俗话说：“沟通是心灵的桥梁”。在学校里我们要与同学沟通，在家中我们要和父母、亲朋、好友沟通。到社会上我们更要和形形色色的人沟通。良好的人际关系能够使自己心情愉快，生活充实。但是要想处理好人际关系，仅凭主观热情是不够的，还要讲究一定的策略和方法。下面我就谈谈我的认识。
首先学会主动交往，千万不要自卑退缩，即便是生活在集体中最孤僻的人，他们之所以孤僻是在交往过程中缺乏自信，所以要树立自己的自信心，应当不为一时的挫折而失去对自己的信任，并且找到自己的优点，给自己恰如其分的评价。
其次，观察大家的共同话题和兴趣，每个人的个性不同，兴趣也不同。但我们要融入这个集体，就应该找到与同学之间共同的话题，并积极参与进去，共同讨论。
第三，善意的欣赏别人，有的同学之所以孤独是因为他们找不到交朋友的人，因而不愿意与他人沟通。他们看不到别人的优点，不能够客观准确地思考。从而陷入孤独的境地。如果他们能够看到别人的优点并且与同学沟通，那样他们就不会感到孤独了。
第四，帮助别人，我们一般都有这样的体验。当自己遇到困难需要帮助的时候，此时如果有人来帮助自己。那么我们肯定对人家感激不尽，以后见面就显得格外亲近，从此就建立了友谊。如果对方遇到了困难时，你一定会主动帮助。
第五，试与对方沟通，消除误会，重建友谊。我们在遇到争执时不妨换位思考一下，体会对方的感受，主动消除误会。
面对父母无形压力，应克服自己的叛逆心理，换位思考，主动与他们交流，正确对待父母对自己的要求。贴近心与心的距离，放大彼此包容的胸怀。相信“沟通”能真正成为我们心灵之间的桥梁。
沟通与交流（2）
同学们，大家好：今天我演讲的主题是“交流与沟通”！如何处理好同学之间与父母之间的人际关系。俗话说：“沟通是心灵的桥梁”。在学校里我们要与同学沟通，在家中我们要和父母、亲朋、好友沟通。到社会上我们更要和形形色色的人沟通。良好的人际关系能够使自己心情愉快，生活充实。但是要想处理好人际关系，仅凭主观热情是不够的，还要讲究一定的策略和方法。下面我就谈谈我的认识。
首先学会主动交往，千万不要自卑退缩，即便是生活在集体中最孤僻的人，他们之所以孤僻是在交往过程中缺乏自信，所以要树立自己的自信心，应当不为一时的挫折而失去对自己的信任，并且找到自己的优点，给自己恰如其分的评价。
其次，观察大家的共同话题和兴趣，每个人的个性不同，兴趣也不同。但我们要融入这个集体，就应该找到与同学之间共同的话题，并积极参与进去，共同讨论。
第三，善意的欣赏别人，有的同学之所以孤独是因为他们找不到交朋友的人，因而不愿意与他人沟通。他们看不到别人的优点，不能够客观准确地思考。从而陷入孤独的境地。如果他们能够看到别人的优点并且与同学沟通，那样他们就不会感到孤独了。
第四，帮助别人，我们一般都有这样的体验。当自己遇到困难需要帮助的时候，此时如果有人来帮助自己。那么我们肯定对人家感激不尽，以后见面就显得格外亲近，从此就建立了友谊。如果对方遇到了困难时，你一定会主动帮助。
第五，试与对方沟通，消除误会，重建友谊。我们在遇到争执时不妨换位思考一下，体会对方的感受，主动消除误会。
面对父母无形压力，应克服自己的叛逆心理，换位思考，主动与他们交流，正确对待父母对自己的要求。贴近心与心的距离，放大彼此包容的胸怀。相信“沟通”能真正成为我们心灵之间的桥梁。
本周我校心理社将围绕“如何与人沟通”的话题组织一次“心理健康周”活动。希望届时同学们能踊跃参加。
沟通与交流（3）
冬天向北，夏天向南;生命向北，死亡向南;相悖向北，相交向南;手机向北，沟通向南。向北向南，南辕北辙。
从烽火传递到飞鸽传书，从飞鸽传书到手机通讯，社会发生了翻天覆地的变化，毫无疑问，手机媒体的问世给人们的生活带来了极大的便利。动动手指，敲敲键盘，一个人的思念就可以迅速地传递到手机的另一端;足不出户，电波就可以带着你的思想，遨游于天地之间，驰骋于这大千世界。高速发展的手机科技，将整个瞬息变幻的世界全部装进了一台小小的机器中，将错综复杂的人际关系用10个阿拉伯数字概括，使得世界各地的人们可以瞬息交流。可是你们有没有想过，自从手机媒体迅速发展起来，人们之间的沟通也随之变化了，形成了“手机朝北走，沟通往南流”的景象。
当数年未见的同窗同学，本应聚在一起谈笑风生的时候，你却掏出自己的手机，浏览起所谓的世界大事，这样的聚会是你期盼已久的么?面对面的交流被隔断，心与心的沟通被一个小小的屏幕所阻拦，也许，这就是所谓的咫尺天涯吧。
当风尘仆仆的亲人如约而至，一家人坐在电视旁烤火吃着团圆饭听长辈发牢骚的时候，你又掏出心爱的手机，刷刷校内，聊聊qq。当你把自己的笑脸隐藏在发着幽幽暗光的屏幕之下时，你又何曾想过老年人心中的酸楚?
当足不出户已经成为习惯，当面对面交流已经成为一种障碍，那么手机又该何去何从?
时代在前进，科技在进步，可是在我看来，现在这种所谓的先进手段还不如古代的书信。自古以来，多少名人心怀种种情愫，留下了殷殷深情。你看，面对着破碎的山河，杜甫写下“烽火连三月，家书抵万金”，思念之情跃然纸上;岑参在西征的途中写下“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”，短短一行，弥足珍贵，满纸都是对亲人的牵挂;面对君王，诸葛孔明写下的《出师表》可歌可泣;李密的《陈情表》也感人肺腑，忠义之情，令人钦佩!大家思考一下，倘若他们有了手机，杜甫、岑参是否还能写下这样的千古名句，孔明、李密是否还能够将拳拳之意表现得如此淋漓尽致?
手机是方便人们交流的一种工具，而不是人与人交流时凶神恶煞的拦路虎。假如我们缺少了面对面的交流，我们注定是不能“心连心”的人，我们发出的短信最终只会代表着一串字符，消失在人际交流的大路上。
沟通与交流（4）
手机，通讯时代的代言词，潮流的代养人，现如今，全国约有2.4亿人在使用手机，这看起来似乎很帅。但是，孰不知任何事物都有两面性，手机亦是如此，他也有阴阳两面。
现如今，手机已成为人们生活中的一样必不可少的一样工具。一提出这个观点，很多人会无视他，也有人会反驳说，手机的好处很多，它可以方便人们的联系，有利于人们的生活，还有很多功能可以帮助人们生活，这是不假但是，现象过他的危害吗。吸烟的危害，相信已经无人不知无人不晓，但如果有人跟你说，每年因为手机而死亡的人数，比因为香烟而死亡的人数还要多时，你是否会大吃一惊?!
近日，英国一名癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告:因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者!
有统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的3倍。因此，专家认为，手机的危害将比香烟更严重。目前全球每年有500万人因吸烟导致的疾病死亡。
1977 年，记者劳德首次发表提出使用手机可能会对大脑产生不良影响。由于当时使用手机的人很少，这篇文章没有引起人们的普遍关注。1985 年，美国科学家林恩推测，长期用手机可能会诱发脑瘤。他还建议，尽量只用手机接电话，而不要往外拨打。所以说手机不尽危害自己还危害家人。而且，现在有的学生上课玩手机，用手机做题。令成绩一落千丈。我不能阻止别人买，但这还不能说明问题吗。
在这，我要告诉大家，任何事都有两面性，换一个角度思考会更好。
沟通与交流（5）
人与人的交往需要沟通，而人们之间的交往需要用心去沟通，这样，才可以增进彼此之间的感情!但是，现在的人们之间都缺少了沟通，而这无疑是人际交往中最可悲的现象。
沟通首先就是要敞开心扉!如果不能敞开心扉的话，那么就会被孤立起来，而自己的心结也将无法打开。拥有自闭症的人都是极少与人沟通的，因为不敢，而没有敞开心扉!自闭症的人长期将自己封锁在内心世界中，凡事不予别人沟通交流，而是一味凭主观认识事物，理解事物。所以说，只要敞开心扉与人沟通，那么交往中的快乐就会降临在你身上!
有些人觉得，沟通是不好的，因为许多人不相信友谊，害怕平日里惺惺相惜的伙伴会在利益的驱使下翻脸不认人，背叛自己;害怕所谓的`友好相处只是伙伴在利用自己;害怕伙伴心口不一。所以，他们认为关闭心扉是保护心灵不受伤的“好办法”。而我，便是最好的一个例子!我只相信动画片中的友谊，然而，这是要付出巨大的代价的。其实，我不是一个擅长于沟通的人，反而有时候会有点自闭：在家里，我几乎不说话!所以，与父母沟通是我奢望的一件事。
不过，还好世界上的人都不是我这样的!否则，这世界将彻底瓦解、互帮互助将不存在，不利于社会的和谐和进步。所以，我们必须敞开心扉，学会沟通!
敞开心扉，学会沟通，便会融入集体中，拥有更多真诚的彭玉，每天都是开心，快乐的;敞开心扉，学会沟通，必须接触到心底最纯洁的那片净土上。此时的人们，将没有距离，能见到的，只有头上那一片广阔的蔚蓝天空!