拒绝成长（1）
步入初二，再自由的孩子也会尝试遵守，再乐观的孩子也会担忧，再柔弱的孩子也会坚强……这是什么？不言而喻，这便是成长。
微风拂过我的脸颊，西天的云彩被夕阳的余晖给“感染”了：金色、橙色、红色交织在一起，形成一道绚丽的风景。遥远的天边似乎是我们渺茫的未来，神秘而又令人向往。
在那条熟悉的路上，远远地，我看见了妈妈那消瘦的身影、外婆那放心的目光。“累不累啊？”妈妈体贴地接过了我的书包，笑呵呵地问。“不累，这不是在锻炼身体呢！”这句话似一句台词，我说了一遍又一遍，妈妈也是同一个反应，仅仅是笑了一下而已。
秋天的夜晚似乎特别安静，只有窗外的虫鸣一阵又一阵。整个房间昏昏暗暗的，静谧的房间里只有妈妈和我，以及陪伴了我多年的台灯。妈妈坐在旁边，时不时翻翻我的默写本、家作本，偶尔问几句我的学习情况，一切都是那么和谐。突然，妈妈无厘头地冒出一句：“莹莹，”我抬头看了看她，她慢慢地，“骑自行车挺累的，要不让妈妈送你吧？反正妈妈在家里没事干。”“你可以帮外婆干一点农活啊，她年纪大了，不能干太多活。”妈妈的嘴唇动了一下，欲言又止：“外婆也说让我送你，你一个人上学，我们都不太放心。”我心里酸涩了一下，犹豫了很久，低声说：“妈妈，我已经初二了，是大孩子了，没那么娇气。”这句话一说出口，妈妈沉默了，我也沉默了，唯有明亮的灯光照在我们脸上。
这一晚，我没怎么睡着，我曾一度后悔说出那句话。但是，也无可奈何，因为，这是成长。我有我的朋友，我有我的学习，我要尝试着分担一些妈妈本不应该做的事。成长的道路必定是苦涩的，注定不会一路顺风，需要我们不断地经历蜕变。但每次听到妈妈问候的话语、关切的眼神，我也只能把这份爱深藏于心底。
清晨，我推着自行车，用眼角的余光瞥了眼妈妈那熟悉的身影，默默地在心里说：“妈妈，对不起，我已长大。”
小鸟会长大，迟早要学会飞翔，飞向那更为广阔的天空去。我也正在长大，要学会独立自强，只有拒绝父母的帮助，摆脱对他人的依赖，才能学习飞翔，才能欣赏到人生最美的风景。
拒绝成长（2）
小狮拒绝了母狮的关怀，才能成长为无所畏惧的雄狮；大雁拒绝了南方安逸的生活，才能获得生命的延续和辉煌；我拒绝了母亲庇护的大伞，最终成为坚强的孩子。
黑夜吞噬最后一丝光亮，用黑帛将镇子捂得严严实实，生怕吹进一丝风。窗前的茉莉散发着好闻的香味，氤氲在整个屋子中。我仍在挑灯夜战，手中的笔与白纸相互摩擦，发出“嚓嚓嚓”的响声。
妈妈轻声推开门，走进屋，将早已冲好温度适中的牛奶放在我桌边。“喝了吧！今天真黑呀，你一个人害怕，妈陪你吧！”她用柔弱的声音说着。我极喜欢这种声音，总是安安静静的。我从小胆子小，害怕一个人在空荡荡的房间里，她一直都知道，便整夜整夜陪伴我学习，上了初四更是如此。她白天很忙碌，晚上总这样身体更吃不消。“不用你陪了，我可以的。”我低着头，嗫嚅着……我不想她太过操劳，所以紧咬着下唇说出了这样的话，而心里的小兔子一直在乱跳。“你会害怕的……”妈妈补充道。“没事，你快些睡吧，明早还要早起给我做饭。”不知哪来的勇气，我的态度终于坚定了起来。她不再说什么，便走出房间。不知怎的，我一直没敢抬头，也许怕一看见妈妈亲切和蔼的目光，我会失去勇气。虽然如此，但也能想象得到妈妈突然间紧皱的眉头和那惊诧的目光……
我放下手中的笔，拿起牛奶，仰头一口喝掉，奶香在唇齿间漫延。继而，低下头，埋头写作业。写着……写着……突然，似乎听见一种奇异的声音，我一机灵，双脚抬起，用眼睛扫视着四周。什么也没有呀？猛一抬头，原来是窗外风吹老榆树叶发出簌簌的声音，吊着的心这才放下。但心里还是害怕，将双脚放在椅子上，双手抱住双腿，手稍有些发抖，脑袋里还是胡思乱想起来，将平日里看的科幻片中的一些恐怖的情景都播放了一遍。“怎么能这样？”“不可以这样，以后离开父母不是也要一个人嘛，坚强一点，加油！”我在心里一遍一遍嘟哝着，嘟哝着……咦？说来也怪，不觉间，信心大增，埋头算题。终于，作业一扫而空，抬头一看，已经十二点了。起身，走向床边，关灯睡觉。梦里，似乎还能嗅到茉莉花好闻的香味，似乎隐约看见妈妈在我身后，微笑的看着我，竖起了大拇指！
那一夜，我似乎成长了不少，不再怕黑，不再怕父母的远离。
窗边的茉莉吐着一圈圈的芳香，素绕心头。其实，拒绝，才会成长……
拒绝成长（3）
同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！
大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品,是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇；有的还要用漂白粉！你觉得人的胃是铁做的吗？
再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。
医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。
了解了这些，你还敢吃三无食品吗？
为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空!
谢谢大家!
拒绝成长（4）
拒绝零食 健康成长 拒绝零食 健康成长
小学生正处于人生中生长的最重要的阶段，因此对食物的要求也就很高，食物的好坏直接关系到身体，所以选择食物格外的重要。
我是一个四年级的小学生，和大多数小朋友一样爱吃零食，不管是什么，只要是好吃的一概不放过，现在的许多食品都含有色素，酱卤类制品、灌肠类制品、休闲肉干制品、五彩糖等等，这些都有着极大的危害！妈妈说我现在不爱吃饭，就是因为吃零食的原因。
这些“三无”食品，都用了色素和添加剂，色彩诱人，尤其味道重的，更加受到我们的喜爱，单这些都是对身体发育不利的。在湖南曾经有个小男孩因为吃了过期的食品而死掉了。
整天零食不离口，不利于消化，食欲减退，对正餐不感兴趣，主次颠倒，结果必要的营养没有，必然会影响健康。
我的表姐就是一个典型的例子：她小时候并不胖，后来，上学时就特别爱吃零食，尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品，结果就变得比其他同学胖很多。她还喜欢吃方便面，不仅脂肪含量高，而且没有一点儿营养，多吃不利于饮食平衡。有一次，姑妈让我和表姐去超市买洗衣粉，当我们路过零食区时，表姐就停下来并拉住我说：“我们买点零食吧！我好想吃薯片、巧克力和我最爱的牛肉干啊！”“其实，我也很想吃，但是妈妈说过，多吃零食有害健康，不能吃！”我就劝她不要买了。可她不听劝，还是把它们买了回去。回家后，姑妈看见了她买的零食，非常生气地说：“你这么胖了还吃零食，不是告诉过你吗？这些零食脂肪含量过高，维生素和矿物质含量非常少，多吃就会导致肥胖，难道你想别的同学都笑话你吗？”表姐听了低下头，说：“我知道了，以后会改掉这个坏毛病的。”
现在的食品都含有大量的防腐剂，对健康损害很大。尤其是膨化与油炸食品，多吃会导致腹痛、腹泻，不利于小学生生长发育，还会影响环境卫生，吃完的零食包装袋，随便往角落或马路上一摔，就会破坏了环境卫生。
它们还有许多危害，如：一些厂家把小玩具放入食品袋中，大多数都是没有经过严格消毒的。还有烤红薯时用的火炉，用的是装过化学药品的废弃铁桶改装而成的，在高温的烘烤下，残留的化学物质会污染了烤的红薯。
还有学校门口小摊贩上卖的东西，会受到各种各样的病菌和微生物的威胁，加上汽车排出的尾气和风吹起时带起来的灰尘，如果吃了这些东西会的严重的腹泻。在以前的时候，有同学请我吃过那些食品，自从了解了这些食品的危害后，就再也没敢吃过。
还有路边的小吃，尤其是烧烤，经营者采购的食品原料来路不明，有可能是病死的畜、禽肉，污染的水产品，农药超标的蔬菜，危害非常大！我的爸爸是个烧烤爱好者，以前他经常去吃家门口的烧烤，我经常对他说那些食品不卫生，吃了会生病，可爸爸依然我行我素。现在有了科学的证明，他也引以为戒再也不敢吃了！
老师告诉了我们一个真实的故事，这个事情是发生在五老村小学的，有个上二年级的小男孩，他很爱吃零食，几乎一天三餐都是零食，没有吃一点有营养的食物，结果有一天回家，晚上他和婆婆说不舒服，家里人也没在意，就说让他早点睡，到了夜里，家长发现小男孩的身体很凉，以为他生病了，然后赶快带他去医院，可检查结果却出人意料，小男孩已经死亡了。这个范例告诉我们，零食不能多吃，应该吃对身体有益的健康食品。
我们小学生从小要养成不偏食、合理饮食的习惯，这一切都要从拒绝零食开始。不向家长索要零钱，这样就能使我们做到不该买的不买，不该吃的不吃，更加爱护我们的身体，拒绝零食让我们能健康成长！ 简评：通过举例和分析论证，说明了吃零食的不良影响。思路清晰、分析深刻。
拒绝成长（5）
我其实并不是一个勤劳的人，曾经的我懒惰没责任轻言就放弃了成功的机会。想想以前的自己多么自私啊！然而一个偶然的机会，一个特殊的人改变了我的这一切。初三的日子对于别人来说是一种艰辛，而这种艰辛在我的日记里只记载了三分之二。后面这三分之一是为了兄弟情，应了勇敢，尽了嘲笑。分流考试之后，自己虽然挂了科，但庆幸的是自己排在了第14名，那时候一分，两分争的分外眼红。化学考试的试卷上因为老师给我弄错了少打了几分，我紧紧追着老师并说辞了很久，直到他给我添上了几分我才安心离去。然而后面，我看着厚厚的历史资料犹豫了，看着曾经的兄弟一个个从我的身边离去，于是我的决心开始动摇甚至崩塌了。
在语文课上，老师讲到了《水浒传》的文学常识并且提到了《好汉歌》有些活跃的同学便得意地哼唱起来了：“……说走咱就走啊！……”老师说她最看不那种该走而不想走的人，最欣赏那种敢于做出说走就走旅行的勇敢人。我那时候还得意地说：“反正我是不会走的，因为我没有被分。”并且时时刻刻还提醒着自己要加油！但就在一次体育课上，我听到了曾经的班主任在和体育老师议论我：“这娃儿，肯定不行。”说罢，还一脸神气暗自欣喜。当时我就想不通他为什么对数学老师说：“这孩子有潜力。”于是我当时就铁了心：我为什么要生活在你的掌控之中，我要证明——离开了你们，我照样能上大学。当时我听不进去任何朋友的劝阻，我便离开了母校。于是我来到了职业中学。来到了2014级春电子班，杨老师就是我的好老师把我当重点本科苗子一样培养，我也十分的信任老师，在众多老师的培养下，我带着这份执念，在期末取得了六百九十多分的好成绩。因为自己的努力从数学课代表当上了班干部。可是有一天老师你的离去便再也没有回来我们学校，我的心里从此有了失落感，因为我太坚信你会回来，所以这份失落变得很强烈，我在失落之中淡忘了执念。这种失落是我个人因素。由于这种个人因素，我承认自己变得懒惰——上课很久了，才从梦中睡醒过来，未梳妆打扮便去了教室，自己真像邋遢大王。感觉老师黑板上的笔记，书本上都有，于是未曾勾画，或是做笔记。渐渐地，我变得十分懒惰，就连算题都用计算机，算出来了还感觉自己很有成就感。却不知自己已经被别人狠狠地踩在脚下了。
一个夏天的晚上，虽然这堂课对于其他同学只是教师里的一堂自习课，但对于我来说却是人生中最精彩的一课。上课铃响了，您迟迟未来。教室颇为喧闹，我的心情也颇不宁静。总想着请老师您来给我们上课。出于一种责任，我走出了教室。教室外面安静得可以听见风声了。我着急地不知所措，我左顾右盼，不见踪影，我东张西望也不见行迹。于是又回到了炸开了锅的教室。心想：你们继续闹腾吧，我做我的作业。不知过了多久，您走进来了，只见您满头大汗，黑色的西装上面布满了雪白色的灰。只见您和蔼地说：班干部和课代表管好纪律。只见您细心地在黑板上写着做xx页—xx页的作业。写罢，您便匆匆忙忙地走出了教室。我当时弄不清老师您在干什么，于是就假意拿着一道不会做的数学题去找老师询问，这一次，老师那里都没有去。原来他一直在教室外面看这我们。我微笑地对老师说：老师你看，这道题怎么做？老师叹了一口很长的气很委婉地说：我们课还没有上到这里，这道题到时候讲给你们。我便追根地问了一句：老师，你怎么了？只见老师严肃又略带和蔼地对我说：我在楼下有点儿事。趁着你细心地与我讲话，你没注意时我向楼下瞥了一眼。只见楼下有一辆三轮车停靠在操场上，并且操场上有很多大麻袋。我心里想：我应该明白了。原来，老师的幸勤劳动其实是对一个家庭尽责的表现。自习课本来就是我们学生自觉学习的一节培养自学能力的课。然而生活中的各种诱惑引诱着大家。使大家对家的这份责任感变淡了。老师却没有让这一份责任在自己的身上松懈半刻。老师虽然很瘦，但是却用最有力的臂膀撑起了他的整个家。看着这样尊敬又出色的老师，我想起了曾今年少轻狂的自己。我刹时脸红：我是多么无知啊，为了一份愧心的勇敢，而放弃了一份责任。我的勇敢在老师的责任下显得多么沧海一粟呀，勇于承担责任的勇敢才是真正的勇敢。看着老师您衣角上的灰，我不由地肃然起敬。也许自己至亲的人也是这样为自己而奔波着。其中的酸楚只是自己未曾真正的领会过。老师谢谢您，用实际行动让我双眼见证了这来自于责任背后的勇敢。
我庆幸自己曾今用小小的勇敢，取得了莫大的尊严，然而为了这小小的勇敢却让我丢弃了我应该承担的责任，失去了最大的勇敢。责任是一种勇敢，最大的责任来自于家，我们不应该选择拒绝或是逃避。而懒惰会让这份勇敢变淡甚至销声匿迹，所以我们应该拒绝。施舍若是一种真诚给予便可接受，若是一种挑衅或是嘲笑，方可拒绝。自强的人永远不吃嗟来之食！
拒绝应该拒绝的，保留应该保留的，也许更利于我们的成长。