我不喜欢上体育课，或许是我从小体质比较弱的原因，体育成绩总是不好，这就让我更加不喜欢体育课了。
每次上体育课，看到每个同学每当上体育课时都生龙活虎的，我还真有点羡慕，但我总觉得自己做不到。体育老师常说我胆小，对自己没有信心。我不服气。终于有一节体育课让我读懂了老师的话。
那是一个阳光明媚的下午，上我们体育课的陈老师说，今天要进行一次400米达标考试。我一听，心情马上紧张起来。在所有的体育测试中，我最差是就是跑步了。同班的女同学都可以在2分钟里跑完，但我就是不行。
看着一个个同学取得好成绩，剩下的人越来越少，我的心里更紧张了。怎么办？假装肚子疼？不好!不行!要是被人家知道了，那我的面子又放在哪里呢？
正当我胆怯心惊的时候，陈老师叫我："燕欣，轮到你了。"我心想：这下我完蛋了。我故意说："老师，我肚子疼。"老师好像看出了我的用意："我看你是不想跑吧，不过，这是达标考试啊，如果不考，就会影响你的体育成绩了。别害怕，先调整好自己的情绪。"经老师一说，我调整好状态，向终点跑去。"啪啪……!"同学们都在鼓励我，我的成绩就在及格与不及格的悬崖之间!吓死我了，差点就不及格了。我捏了一把冷汗。
通过这次的体育课，我突然明白了很多，不管做什么事情，信心很关键，不要因为害怕前面的困难就不敢继续前进，相反，我们应该更加努力地前进才对!