1、善握者，握脑袋。

2、打拳容易改拳难。

3、敌欲动，我先动。

4、眼无神，拳无魂。

5、枪似游龙，棍若雨。

6、久练自化，熟能生神。

7、以假乱真，诱敌深入。

8、冬练三九，夏练三伏。

9、学无前后，能者为师。

10、手敏步快，放长击远。

11、打中寓跌，跌中寓打。

12、技法不熟，战不能胜。

13、拳以德立，无德无拳。

14、拳怕少壮，棍怕老练。

15、拳打千遍，身法自然。

16、文武之道，一张一弛。

17、松者自逸，紧者自掣。

18、眼观六路，耳听八方。

19、脚到手勾，拳来臂格。

20、谙熟百家，博采众长。

21、足来提膝，人退加踢。

22、进步宜低，退步要高。

23、逢强智取，遇弱活拿。

24、锤棍之将，不可力敌。

25、魄气足者，能勾人魂魄。

26、一力降十会，以巧破千斤。

27、不压不中用，不活不灵通。

28、不怕千招会，就怕一招精。

29、五心须相印，子午宜相对。

30、先以心使身，后乃身从心。

31、内练一口气，外练筋骨皮。

32、勾子腿最粘，切子脚最搀。

33、发于根，顺于中，达于梢。

34、只把钱来帮，不把把法传。

35、只有抓得住，才能拿得住。

36、外练筋骨皮，内练一口气。

37、好腿不过膝，起腿三分险。

38、尚德不尚力，重守不重攻。

39、打人不露相，打人不见手。

40、打拳不练腰，终究艺不高。

41、打拳不踢腿，是个冒死鬼。

42、拳后百步，到老不进药铺。

43、拳打不空回，空回不为能。

44、拳打力不开，力打劲不开。

45、拳无丹田功，终身一场空。

46、拳无功不精，招无速不灵。

47、有力当头上，无力踩两旁。

48、架子天天盘，功夫日日增。

49、死力不足贵，活劲为高尚。

50、眉动心必动，乍膀全力发。

51、练功不站桩，等于瞎晃荡。

52、练拳不练功，到头一场空。

53、练拳无桩步，放屋无立柱。

54、练武先修德，德高艺更高。

55、练武恒为贵，技艺赖深思。

56、老师领进门，修行在个人。

57、行家一落眼，便知深和浅。

58、要知拳精髓，首由站桩起。

59、要练惊人艺，须下苦功夫。

60、鞭舞一堵墙，拳打一片星。

61、习武贵在得法，求功尚在持久。

62、百看不如一练，百练不如一专。

63、近人先进身，手脚齐到方为真。

64、不画圆不成拳，敌人手来无法拦。

65、似守非守，勿忘勿助，若存若亡。

66、刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙。

67、一寸长，一寸强；一寸短，一寸险。

68、只溜不压不中用，只压不溜笨如牛。

69、外讲手眼身法步，内练精神意念足。

70、尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。

71、强中自有强中手，莫在人前自夸口。

72、拳如流星臂如鞭，腰走龙蛇眼似电。

73、教不严，拳必歪；学不专，拳必滥。

74、狠打善，快打慢，长打短，硬打软。

75、过手放对莫疏忽，一胆二力三功夫。

76、远则手足上中下，近则肩肘背胯膝。

77、连环步，往前攻，巧打飞踢占上风。

78、遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦。

79、铁杆磨出绣花针，功夫到了自然成。

80、攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。

81、远用手，近用肘。宁换十手，不换一肘。

82、一打力，二打巧，三打分寸，四打眼滑手快。

83、久练为熟，久熟为巧，熟能生巧，巧能生精。

84、能动能静，拳道之圣。动而不静，拳道之病。

85、顺人之势，就人之力。彼来吾就，彼去吾随。