1、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

2、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

3、想想商场服务小姐的白眼。

4、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

5、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

6、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

7、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

8、活水贵在流动，生命贵在运动。

9、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

10、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧！

11、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

12、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

13、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

14、撑过是天堂，放弃是地狱！

15、多一分运动，少一分病痛。

16、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

17、累吗，累就对了，舒服是死人的事

18、站着不动，你永远都只能是观众。

19、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

20、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

21、没死，就不要把自己当废物。

22、在健身中磨练不一样的自己。