一、不乱扔垃圾。

二、不随地吐痰。

三、生命在于运动。

四、药补不如食补。

五、一艺不通一世穷。

六、三分医，七分防。

七、勤洗澡；勤换衣。

八、有钱难买老来瘦。

九、若要健，天天练。

十、一顿吃伤，十顿吃汤。

十一、不干不净，吃了有病。

十二、不怕无能，只怕无恒。

十三、不气不愁，活到白头。

十四、冬练三九，夏练三伏。

十五、千补万补，不如食补。

十六、小水不防，大水难挡。

十七、干干净净，预防百病。

十八、新病好医，旧病难治。

十九、日发千言，不劳自伤。

二十、有静有动，无病无痛。

二十一、生瓜梨枣，多吃不好。

二十二、疮大疮小，出脓就好。

二十三、睡前洗脚，胜服补药。

二十四、瞒债必穷，瞒病必亡。

二十五、脑怕不用，身怕不动。

二十六、苗黄缺肥，人黄有病。

二十七、运动运动，百病难碰。

二十八、酒吃头杯，茶吃二盏。

二十九、酒多伤人，色多伤身。

三十、酒多伤身，气大伤人。

三十一、饥不乱食，渴不暴饮。

三十二、饭菜清淡，身体强健。

三十三、一日三大笑，有病也会好。

三十四、一日舞几舞，活到九十五。

三十五、一颗牙齿坏，满口牙受害。

三十六、严冬识贞木，三九见功夫。

三十七、养病如养虎，治病如抽丝。

三十八、卫生搞的好，疾病不缠绕。

三十九、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。

四十、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

四十一、太阳是个宝，常晒身体好。

四十二、挤疮不留脓，免受二回痛。

四十三、日光不照门，医生便上门。

四十四、朝食三片姜，如得人参汤。

四十五、病好不谢医，天下无人医。

四十六、病来如山倒，病去如抽丝。

四十七、脑子不怕用，身子不怕动。

四十八、药难医假病，酒不解真愁。

四十九、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

五十、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

五十一、饭吃八成饱，到老胃口好。

五十二、饭后散散步，不用进药铺。

五十三、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

五十四、丝不织不成网，体不练不强壮。

五十五、刀不磨要生锈，水不流要发臭。

五十六、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。

五十七、美食不可尽用，贪吃使人生病。

五十八、一只鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。

五十九、不吃苦，不赚钱，坐吃三年海也干。

六十、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。

六十一、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

六十二、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。

六十三、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。

六十四、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。

六十五、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

六十六、好人光睡成病人，病人光睡成死人。

六十七、少时练得一身劲，老来健康少生病。

六十八、常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。

六十九、打架不能劝一边，看人不能看一面。

七十、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

七十一、穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。

七十二、笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。

七十三、一口吃不完一只饼，一锹掘不出一口井。

七十四、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。

七十五、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。