1、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

2、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

3、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

5、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

6、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

7、其未得也，则忧不得;既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

8、千保健，万保健， 心态平衡是关键。

9、利关不破，得失惊之;名关不破，毁誉动之。

10、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

11、制怒者当涵养于未怒之先。

12、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

13、声色者败德之具，思虑者残生之本。

14、穷奢极欲，算来何益精神。

15、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。

16、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

17、饥而食，渴而饮;昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧;病而卧，死而休。

18、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

19、要想健康快乐，学会自己找乐。

20、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

21、名高折人寿，思苦减天年。