1、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

2、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

3、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

4、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

5、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。

6、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

7、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

8、人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。

9、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。

10、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。

11、忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。

12、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

13、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

14、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

15、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

16、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

17、莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

19、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。

20、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

21、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

22、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

23、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

24、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

25、睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。

26、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

27、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”

28、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

29、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。