1、暴食“吃播”不可取，主播受了罪，趣味变了味。

2、若个人食量较小，外出就餐时可选择小份饭菜，菜量较少，刚好吃饱。

3、转变就餐方式，桌席改自助，份饭精细化，让每个食用者都有吃的自主权，按需按量点餐取食。

4、网上点餐，按需下单。满减虽便宜，盲目凑单不可取。

5、点餐不随意，量度把控有意义。

6、盲目凑单满减，看似优惠，实则浪费。

7、健康饮食才应支持。“吃播”主播若面对镜头暴食，不仅浪费粮食，也会引导粉丝错误饮食。

8、山珍海味，不如营养搭配。

9、乱点一气，绝非阔气。掂量好了再点餐，剩菜剩饭太难堪。

10、是从自身做起，加强部系统干部职工教育，严格落实中央八项规定精神，将厉行勤俭节约作为作风建设的重要内容，从小处着手、从日常抓起，身体力行杜绝浪费。

11、饭量少，选小份，合理搭配不浪费。

12、制止餐饮浪费，学校要做好引导，让孩子从小对节俭意识有所体会。

13、粥一饭档，思来之不易。半丝半缕，恒念物力维艰。

14、节约粮食，是美德，是素质，更是责任。

15、粮食来之不易，意识从小树立。

16、聚餐饮食不攀比，健康比排场更重要。

17、剩菜打包是节俭体现，绝不是丢面。

18、是充分发挥各类文旅阵地作用，广泛开展多种形式的厉行节约、反对浪费宣传活动，在文艺创作及各类文化和旅游活动中弘扬中华民族勤俭节约、戒奢克俭的优良传统。