1、药灵不在多少。

2、表壮不如里壮。

3、伤筋断骨一百天。

4、有病最怕乱投医。

5、汤泡饭，嚼不烂。

6、老怕伤寒少怕痨。

7、食不语，睡不言。

8、吃人参不如睡五更。

9、一顿吃伤，十顿吃汤。

10、不干不净，吃了生病。

11、人有童心，一世年轻。

12、人要自安，少吃夜餐。

13、养生在动，动过则损。

14、千方易得，一效难求。

15、去年进补，今年打虎。

16、吃好睡好，长生不老。

17、吃洋参，不如睡五更。

18、多吃咸盐，少活十年。

19、大葱蘸酱，越吃越胖。

20、少吃多餐，益寿延年。

21、忧靠自排，怒靠自制。

22、指甲常剪，疾病不染。

23、欲得长生，肠中常清。

24、热水洗脚，如吃补药。

25、甜言夺志、甜食坏龄。

26、睡前洗脚，胜吃补药。

27、蒜是好物，独损双目。

28、酒吃头杯，茶吃二盏。

29、针灸拔罐，病去一半。

30、饭前喝汤，苗条健康。

31、人愿长寿安，要减夜来餐。

32、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

33、剃头常洗澡，身体自然好。

34、午茶助精神，晚茶不安眠。

35、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

36、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

37、吃米带点糠，营养又健康。

38、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

39、喝茶不洗怀，阎王把命催。

40、大蒜不值钱，能防脑膜炎。

41、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

42、宁可食无肉，不可饭无汤。

43、少吃多得味，多吃伤脾胃。

44、常把舞来跳，痴呆不会到。

45、拍打足三里，胜吃老母鸡。

46、早吃好，午吃饱，晚吃少。

47、春不忙减衣，秋不忙加冠。

48、晨起一杯水，到老不后悔。

49、有泪尽情流，疾病自然愈。

50、热天一块瓜，强如把药抓。

51、热天半块瓜，药物不用抓。

52、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

53、粥里加白菜，多食不虚弱。

54、红枣茵陈汤，肝病好单方。

55、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

56、葱是和事老，做菜不可少。

57、要想身体好，早餐要吃饱。

58、要想身体强，烟酒不要尝。

59、话多不值钱，吃多不香甜。

60、豆腐配海带，常吃保健康。

61、贪吃又贪睡，添病又减岁。

62、防止脚气病，米糠煮粥饮。

63、食五谷杂粮，保身体强壮。

64、饭吃八成饱，到老肠胃好。

65、饭吃八成饱，老来胃肠好。

66、饮了空腹茶，疾病身上爬。

67、饮食宜清淡，低盐可延寿。

68、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

69、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

70、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

71、若要百病不生，常带饥饿三分。

72、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

73、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

74、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

75、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

76、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

77、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

78、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

79、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

80、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

81、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

82、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

83、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。