1、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

2、一场春雨，沁润了万物的心田；一阵春风，吹开了幸福的花蕾；一声朋友，触动了彼此的心弦；一句问候，温暖了朋友的心窝。朋友，愿你沐浴在春风中，幸福常在！

3、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

4、微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。

5、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

6、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

7、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

8、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

9、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

10、当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望落到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！

11、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

12、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。

13、居心要宽，持身要严。 －－申居郧

14、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

15、人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

16、欢乐总和宽厚的人相伴，财宝总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

17、寒露衣食住行全攻略：适当添衣，早晚保暖，适当秋冻；多吃水果，远离生冷，防止秋燥；早睡早起，劳逸结合，空气流通；秋游出行，适当锻炼，调节身心。

18、秋季是诗，读出的是美好；秋季是文字，写出的是思念；秋季是寒风，感受的是清冷；秋季是关怀，出门别忘添衣；秋季是问候，三餐营养搭配；秋季是祝福，祝你一切安康！

19、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

20、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！

21、细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

22、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

23、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

24、健康凭健商，锻炼靠毅力。

25、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

26、良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

27、春季里来重养生，劳逸结合愉身心；户外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉；凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康！

28、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

29、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

30、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

31、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

32、保养是老样子，不保养是样子老。

33、养慧的境界。静能生慧，静能养生。

34、天下只有养生之道，没有长生之药。

35、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

36、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。