1、健康凭健商，锻炼靠毅力。

2、保养是老样子，不保养是样子老。

3、养慧的境界。静能生慧，静能养生。

4、天下只有养生之道，没有长生之药。

5、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

6、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

7、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

8、居心要宽，持身要严。 ——申居郧

9、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

10、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

11、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

12、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

13、嗜欲正浓时，能斩断;怒气正盛时，能按捺;此皆学问得力处。

14、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。

15、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

16、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

17、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

18、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

19、细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

20、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生!

21、在家财断养花竹，出门则饱看山水。 中国古代儿童启蒙书目 《增广贤文》 《增广贤文》

22、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

23、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。

24、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

25、微笑不用成本，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。

26、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安!

27、人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

28、欢乐总和宽厚的人相伴，财宝总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

29、当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望落到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！

30、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅!

31、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

32、春季里来重养生，劳逸结合愉身心;户外踏青走一走，大好春光洗眼睛;午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉;凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康!