1、健康凭健商，锻炼靠毅力。

2、娱乐有制，失制则精疲力竭。

3、医书治已病，平心和气治未病。

4、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

5、善治国者不忘危，善着生者不讳死。

6、心大则百物皆通，心小则百物皆病。

7、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

8、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。

9、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

10、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。

11、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。

12、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。

13、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

14、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。唐代文人 马总

15、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。

16、健康定义的：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

17、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

18、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。

19、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

20、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

21、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

22、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

23、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

24、ldquo;养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

25、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

26、白盐白糖白脂油，多食无益多病忧；黑米黑豆黑木耳，多吃有益多春秋；每天食物多样化，营养互补才不差。

27、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。

28、春季养生养些啥，秘诀给你道一道；顺应时节巧养阳，芝麻核桃常吃好；养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙；芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。愿快乐安康！

29、吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。愿快乐安康！

30、不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读上下五千年中国之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。