1、药补不如食补。

2、伤筋断骨一百天。

3、先睡心，后睡眼。

4、吃生萝卜喝热茶。

5、饭养人，歌养心。

6、饭前便后要洗手。

7、吃人参不如睡五更。

8、一夜不睡，十夜不醒。

9、一日三枣，长生不老。

10、一日三笑，人生难老。

11、一顿吃伤，十顿吃汤。

12、三分吃药，七分调理。

13、不气不愁，活到白头。

14、不要虚胖，但求实壮。

15、以财为草，以身为宝。

16、冬不蒙头，春不露背。

17、多吃咸盐，少活十年。

18、宁可无肉，不可无豆。

19、小病不治，大病难医。

20、白天多动，夜里少梦。

21、睡前洗脚，胜吃补药。

22、能吃能睡，长命百岁。

23、臭鱼烂虾，送命冤家。

24、药补食补，不如心补。

25、酒吃头杯，茶吃二盏。

26、针灸拔罐，病去一半。

27、饭前喝汤，胜过药方。

28、三分医，七分养，十分防。

29、三天不吃青，两眼冒金星。

30、人勤病就懒，人懒病就勤。

31、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

32、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

33、入厨先洗手，上灶莫多言。

34、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

35、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

36、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

37、剃头常洗澡，身体自然好。

38、吃米带点糠，营养又健康。

39、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

40、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

41、喝茶不洗怀，阎王把命催。

42、宁可食无肉，不可饭无汤。

43、寡欲精神爽，思多血气伤。

44、尽量少喝酒，病魔绕道走。

45、情极百病生，情舒百病除。

46、感冒不是病，不治要了命。

47、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

48、春不忙减衣，秋不忙加冠。

49、核桃山中宝，补肾又健脑。

50、白水沏茶喝，能活一百多。

51、药方无贵贱，效者是灵丹。

52、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

53、要想身体强，烟酒不要尝。

54、饭前一碗汤，不用进药房。

55、饭后一百步，强如上药铺。

56、饭后百步走，活到九十九。

57、一日两个苹果，毛病绕道走。

58、娱乐有制，失制则精疲力竭。

59、若要百病不生，常带饥饿三分。

60、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

61、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

62、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

63、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

64、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

65、要活好，心别小；善制怒，寿无数。