1、保生者寡欲，保身者避名。

2、吃饭先喝汤，不用请药方。

3、多言则背道，多欲则伤生。

4、生活上适度，精神上大度。

5、知足者常乐，善笑者长寿。

6、粥饭为世间第一补人之物。

7、萝卜上了街，药方把嘴撅。

8、要长寿，读书花月随前后。

9、养生必先养德，大德必得其寿。

10、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。

11、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

12、治病必先治神，药疗必先心疗。

13、呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而矣。

14、物来顺应，事过心宁，可以延年。

15、不是暮年能耐病，道人本来心体宽。

16、千保健，万保健，乐观方才是关键。

17、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

18、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

19、忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。

20、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

21、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

22、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

23、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。

24、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

25、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

26、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。

27、形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。

28、仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。

29、喜怒衰乐之发可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。

30、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

31、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

32、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

33、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

34、寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精，精生气，气生神，神自灵也。