1、先睡心，后睡眼。

2、笑一笑，十年少。

3、食不语，睡不言。

4、脱即着，胜于服药。

5、一夜不睡，十夜不醒。

6、一日三笑，人生难老。

7、乐靠自得，趣靠自寻。

8、养生在动，动过则损。

9、冬不蒙首，春不露背。

10、千方易得，一效难求。

11、去年进补，今年打虎。

12、吃好睡好，长生不老。

13、喜靠自节，恐靠自息。

14、多吃咸盐，少活十年。

15、多练多乖，不练就呆。

16、大葱蘸酱，越吃越胖。

17、好人健康，恶人命短。

18、宁可无肉，不可无豆。

19、小孩不蹦，必定有病。

20、小病不治，大病难医。

21、德靠自修，神靠自养。

22、戒烟限酒，健康长久。

23、指甲常剪，疾病不染。

24、汗水没干，冷水莫沾。

25、热水洗脚，如吃补药。

26、甜言夺志，甜食坏齿。

27、睡前洗脚，胜吃补药。

28、祸从口出，病由心生。

29、笑口常开，青春常在。

30、药补食补，不如心补。

31、饭前喝汤，胜过药方。

32、饭后散步，不进药铺。

33、一日两苹果，毛病绕道过。

34、三天不吃青，两眼冒金星。

35、三餐不过饱，无病活到老。

36、中午睡觉好，犹如捡个宝。

37、人勤病就懒，人懒病就勤。

38、人强人欺病，人弱病欺人。

39、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

40、体弱病欺人，体强人欺病。

41、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

42、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

43、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

44、吃了十月茄，饿死郎中爷。

45、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

46、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

47、多喝凉白开，健康自然来。

48、大蒜是个宝，常吃身体好。

49、妻贤夫病少，好妻胜良药。

50、宁可食无肉，不可饭无汤。

51、尽量少喝酒，病魔绕道走。

52、常打太极拳，益寿又延年。

53、常把舞来跳，痴呆不会到。

54、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

55、感冒不是病，不治要了命。

56、懒惰催人老，勤劳能延年。

57、拍打足三里，胜吃老母鸡。

58、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

59、有泪尽情流，疾病自然愈。

60、核桃山中宝，补肾又健脑。

61、能忌烟和酒，活到九十九。

62、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

63、萝卜出了地，郎中没生意。

64、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

65、要得腿不老，常踢毽子好。

66、要得身体好，常把澡儿泡。

67、要得身体好，常把秧歌跳。

68、锻炼要趁小，别等老时恼。

69、饭前一碗汤，不用进药房。

70、饭后一百步，强如上药铺。

71、饭后百步走，活到九十九。

72、饮了空腹茶，疾病身上爬。

73、娱乐有制，失制则精疲力竭。

74、吃要有所节制，饮需适可而止。

75、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

76、若要百病不生，常带饥饿三分。

77、要想健康快乐，学会自己找乐。

78、要想健康快活，学会自己找乐。

79、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

80、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

81、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

82、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

83、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

84、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。