1、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

2、跑步如同日用的饮食，是我最喜欢。

3、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！

4、晨练一小时，但不会大汗淋漓，因为对自己下不狠心。

5、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。

6、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

7、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式。

8、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

9、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

10、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。

11、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

12、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。

13、天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

14、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

15、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

16、跟舍友一起，六点半起床晨跑。虽然只跑了两公里，脸冻僵掉，但是感觉很舒服！

17、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

18、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

19、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

20、我由衷的佩服冬天还能坚持晨跑夜跑的人！早起就已经太难了！

21、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！

22、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

23、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

24、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

25、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

26、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。

27、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。

28、希望可以把晨跑坚持下去，今天是真的直面冬天的清晨但跑着跑着看到太阳升起也是一件很有成就感的事情。

29、凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。

30、真的好困啊！本来六点半要起来晨跑！又睡到七点半！

31、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

32、晨跑8km，真切感受到冬天来了，很冷，而且是肉眼可见的冷。

33、出来晨跑偶遇一颗很大的银杏树，满眼金黄色看起来好舒服呀。

34、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

35、今天的风比昨日凉课间来个晨跑唤醒状态也暖暖身子，很舒服的天气。

36、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11：30之前睡觉坚持做护肤。

37、健身留住青春心，运动带来全家福。

38、虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。

39、雨天的晨练，在家跳健身操再骑半小时单车，早餐还是老三样：煮玉米、红薯、南瓜。

40、昨天晚上的雨白下了，跑道有积水还得晨跑，我太难了。

41、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！心情说说。

42、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。