1、哭一哭，解千愁。

2、饭养人，歌养心。

3、一日三笑，人生难老。

4、一饱为足，十饱伤人。

5、不干不净，吃了生病。

6、不气不愁，活到白头。

7、不要虚胖，但求实壮。

8、养生在动，动过则损。

9、冬不蒙首，春不露背。

10、宁可无肉，不可无豆。

11、指甲常剪，疾病不染。

12、早上吃好，中午吃饱。

13、春不减衣，秋不加帽。

14、气大伤神，食多伤身。

15、汗水没干，冷水莫沾。

16、狂饮伤身，暴食伤胃。

17、甜言夺志，甜食坏齿。

18、疮大疮小，出头就好。

19、病从口入，祸从口出。

20、臭鱼烂虾，送命冤家。

21、蒜是好物，独损双目。

22、贪吃贪睡，添病减岁。

23、酒吃头杯，茶吃二盏。

24、食不厌精，刽不厌细。

25、饭后喝汤，越长越胖。

26、三餐不合理，健康远离你。

27、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

28、五谷加红枣，胜似灵芝草。

29、人勤病就懒，人懒病就勤。

30、人强人欺病，人弱病欺人。

31、人愿长寿安，要减夜来餐。

32、入厨先洗手，上灶莫多言。

33、吃了胡萝卜，百病化乌有。

34、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

35、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

36、大蒜是个宝，常吃身体好。

37、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

38、妻贤夫病少，好妻胜良药。

39、寒从脚上起，病从口中入。

40、寒从脚下起，病从口中入。

41、常吃萝卜菜，啥病也不害。

42、早吃好，午吃饱，晚吃少。

43、早起做早操，一天精神好。

44、春不忙减衣，秋不忙加冠。

45、晨吃三片姜，如喝人参汤。

46、晨起一杯水，到老不后悔。

47、有泪尽情流，疾病自然愈。

48、朝食三片姜，胜喝人参汤。

49、民以食为天，食以味为先。

50、热天一块瓜，强如把药抓。

51、白水沏茶喝，能活一百多。

52、粥里加山楂，双眼不会花。

53、粥里加红枣，常食皮肤好。

54、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

55、若想长寿安，须减夜来餐。

56、若要不失眠，煮粥添白莲。

57、若要治口臭，荔枝能除根。

58、要得身体好，常把澡儿泡。

59、贪吃又贪睡，添病又减岁。

60、酸枣加白糖，安眠帮大忙。

61、预防肠胃病，饮食要干净。

62、饭前一口汤，胜过良药方。

63、饭前喝口汤，永远没灾殃。

64、饭后百步走，活到九十九。

65、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

66、晚上吃少，饮食节制身体好。

67、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

68、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

69、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

70、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

71、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

72、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

73、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

74、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

75、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

76、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。