1、汤泡饭，嚼不烂。

2、食不语，睡不言。

3、脱即着，胜于服药。

4、一夜不宿，十夜不足。

5、一日三笑，人生难老。

6、一顿吃伤，十顿吃汤。

7、一顿吃伤，十顿喝汤。

8、一饱为足，十饱伤人。

9、三分吃药，七分调理。

10、不干不净，吃了生病。

11、不气不愁，活到白头。

12、人有童心，一世年轻。

13、人要自安，少吃夜餐。

14、冬不蒙首，春不露背。

15、千方易得，一效难求。

16、多练多乖，不练就呆。

17、小病不治，大病难医。

18、德靠自修，神靠自养。

19、春捂秋冻，不生杂病。

20、欲得长生，肠中常清。

21、气大伤神，食多伤身。

22、甜言夺志、甜食坏龄。

23、疮大疮小，出头就好。

24、病从口入，祸从口出。

25、谷贱伤农，饭多伤胃。

26、针灸拔罐，病去一半。

27、饭前喝汤，苗条健康。

28、饭后喝汤，越长越胖。

29、饮前洗手，饭后漱口。

30、一天舞几舞，长命九十五。

31、三天不吃青，两眼冒金星。

32、三餐不合理，健康远离你。

33、中午睡觉好，犹如捡个宝。

34、人强人欺病，人弱病欺人。

35、人想长寿安，要减夜来餐。

36、体弱病欺人，体强人欺病。

37、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

38、剃头常洗澡，身体自然好。

39、吃面多喝汤，免得开药方。

40、吃饭不要闹，吃饱不要跑。

41、多食一点姜，不用开药方。

42、大蒜是个宝，常吃身体好。

43、头晕多汗症，煮粥加薏仁。

44、好菜不过食，美洒不过量。

45、拍打足三里，胜吃老母鸡。

46、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

47、春不忙减衣，秋不忙加冠。

48、晚餐宜清淡，益身防早衰。

49、晨起一杯水，到老不后悔。

50、气短体虚弱，煮粥加山药。

51、热天半块瓜，药物不用抓。

52、粥里加山楂，双眼不会花。

53、粥里加红枣，常食皮肤好。

54、粥里加银耳，食了手不麻。

55、若想长寿安，须减夜来餐。

56、若要皮肤好，粥里加红枣。

57、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

58、若要身体康，饭菜嚼成浆。

59、药方无贵贱，效者是灵丹。

60、萝卜出了地，郎中没生意。

61、要得身体好，常把澡儿泡。

62、要想身体强，烟酒不要尝。

63、饭前一口汤，胜过良药方。

64、饭前一碗汤，气死好药方。

65、饭吃八成饱，到老肠胃好。

66、饭后一支烟，害处大无边。

67、饭后一百步，强如上药铺。

68、饭后百步走，活到九十九。

69、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

70、晚上吃少，饮食节制身体好。

71、吃要有所节制，饮需适可而止。

72、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

73、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

74、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

75、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

76、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

77、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

78、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

79、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

80、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

81、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

82、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

83、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

84、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

85、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。