1、心本身不大，千万不要背负太多。昨天的纠结，只会囚禁你的今天和明天。人生，一定要学会释放！

2、倘若澄澈，世界就干净；倘若简单，世界就难以复杂。你不去苟且，世界就没有暧昧。你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白。

3、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。

4、生活的方法应该是让自己从黯淡活向开朗，不是去争辩什么，而是自我内心的修正，烦恼几许多，终是度量小。

5、人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！。

6、一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面，所谓的圈子、资源，都只是衍生品，远离你身边低层次的圈子，只有自己修炼好了，才会有别人来亲附你。

7、时间真好，验证了人心，见证了人性，懂得了真的，明白了假的，没有解不开的难题，只有解不开的心绪。

8、淡然于心，从容于表，优雅自在地生活。追求，就会有失望；活着，就会有烦恼。不要把什么都看得那么重。人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。

9、人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，另外90%是平淡的；人们往往被5%的精彩诱惑着，忍受着5%的痛苦，在90%的平淡中度过。——白岩松

10、件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。

11、人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看谈；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜。

12、有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。深一脚，浅一脚，欢喜在路上，悲伤在路上。眼光不到，容易走弯路；理智丧失，容易走绝路。但只要心不走在绝路上，生活也终不会给你绝路走。

13、哪条路最好走，你总要多走几回才知道，哪双鞋最合脚，你总要多试几双才选择，不管有多艰难，都顽强地抬头挺胸，告知所有人，你并不是他们想像的那样不堪一击，你想一想，你有那么好的年龄，为什么不笑得更好看些。

14、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。

15、请记住，无论什么时候，你都需要给自己一个明确的底线，因为很多时候有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。

16、幸福感是自己给的，内心满足即圆满；若内心不知足，就很难得到真正的幸福。所谓圆满不是没苦乐，而是苦乐随喜，悲喜随缘。

17、人生，有多大的手，端多大的碗。没有人是完美的，顺其自然，生命因放下而美丽。好与不好都走了，幸与不幸都过了。人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去。

18、念苦，一念乐，一念得，一念失，心平静了，才能听见自己的声音。心清净了，才能看见万物的清澈，心放下了，才不被他物所负累，心明了了，才不因外境而迷离。

19、人心全是渐渐地打开的，建立在足够多的陪伴和信任上，但人心也是一刹那关闭的，经历任何一次失望，就再也不能如开始那样，无条件信任了。

20、谁不是一边受伤，一边成长；谁不是一边落泪，一边顽强！人生说到底：百般的滋味要自己尝；难言的苦痛要自己扛；落下的风雨要自己挡！

21、心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事从记忆中，格式化自己，才有储存快乐的空间。没有过不去的事情，只有过不去的心情；心若晴朗，人生便没有雨天。

22、有些事，接受就好了，寻根究底、痛苦的只会是自己。人活在世上，太过聪明，并不会幸福。得过且过、将错就错未尝不是一种明智。