1、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！

2、年轻的岁月已走过，经历的岁月成蹉跎，持家的岁月为生活，操劳的岁月沧桑磨，今天是您的生日，祝幸福快乐，健康常伴！

3、不说酸话，不再计较，共唱和谐的歌谣；好运烈烈，快乐炙烤，共享幸福的美妙；吉祥阵阵，财源霏霏，共分幸运的指导。只要心态好，就没有烦恼。祝你逍遥！

4、气温降，寒来袭，多穿衣裳暖身体。发短信，送关怀，小小问候暖心间。天气凉，祝福暖，愿你幸福快乐到永远！

5、夏季养生有门道，分享给你请记牢，腰腹以下宜常温，胸上至头宜稍凉，西瓜苦瓜消暑气，出汗多喝酸梅汤，桑叶能散热，午睡别超一小时。愿快乐安康！

6、乍暖还寒养生忙，万物始生精神棒，多食鸭血菠菜水萝卜，苦瓜芹菜也不能错过，顺肝益脾五脏和，气血畅达尽欢歌！愿快乐安康！

7、起得早，睡得早。多走走，少跑跑。素食多，荤食少。吃水果，饮茶好。少量酒，戒烟草。重防病，少吃药。心脑广，除烦恼。祝快乐安康！

8、不管茶是浓是淡，让清香永驻心间；不管间隔是近是远，让记忆彼此相逢；不管联系是多是少，让祝福永远不变！愿你安康吉祥！

9、天气凉了，爸爸妈妈，你们在家要注意身体，不要劳累，吃喝得当，经常出来晒晒太阳。你们身体安康是孩儿最牵挂的事，愿你们一切安好。

10、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！

11、早春疾病来预防，每日清晨洗鼻腔；减少病毒来侵入，保证呼吸更顺畅；咽喉疼痛莫发慌，吃食杏仁解症状；空气清新常开窗，祝你春季更健康！

12、低碳生活有准则：少用纸巾用手帕，纸张打印用双面，随手关灯拔插头，电梯少坐爬楼梯，关闭不用的电脑程序，空调定期要清洗，愿你低碳生活健康如意！

13、人生的节奏，该快时才快，该慢时要慢；人生的火候，该冷时就冷，该旺时就旺；人生的味道，该苦时会苦，该甜时会甜；愿以快乐心情，欣赏不一样的风景！

14、冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋润肌肤抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身体水分要控牢；收问候短信，滋润心田心情妙。愿你幸福美好！

15、事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须行不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

16、加强身体保健，水果蔬菜不厌。天天户外锻炼，衣物注意增减。皮肤容易干燥，补充水分常伴，食物少酸多甜，身体永远康健。

17、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。

18、送你一座花园，在疲倦与寂寞时走入，去看看清风明月，行云流水，园子里种的是智慧树，流的是忘忧泉，开的是自在花，搭的是逍遥桥，祝你开心每一天！

19、冬季养生煲汤忙，情浓关怀递身边；锦上添花加山药，营养加倍吸收棒；陈皮温胃健脾妙，几片发挥好功效；油腻厚味尽量少，萝卜牛肉是良方。愿快乐安康！

20、早春来防流感，温馨贴士送身边；合谷列缺穴来按，提前感冒来防范；芹菜萝卜来熬汤，降压抑制气管炎，注意衣服慢慢减，膳食合理身强健。祝你健康！

21、吃饭八成饱，到老肠胃好；食不言，睡不言；饥不饱食，渴不狂饮；基本吃素，饭后百步，遇事不怒；吃米带点糠，没病不遭殃。愿快乐安康！

22、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！

23、晨起一杯水，通便润肠胃；果蔬色鲜美，食疗又补维；进补加营养，身体壮巍巍；午间适小睡，身心不疲惫；动静要结合，运动诚可贵；科学养生，健康长寿。

24、处暑的晨露晶莹剔透，季节的交替温度有变，秋天的气候注意身体，夜间的睡眠关闭门窗，饮食的卫生防患疾病。天高气爽神情怡，愿你处暑健康体。

25、万物复苏，乍暖还寒，别忙减衣，注意保暖，多饮绿茶，清肺泻火，多吃青菜，营养丰富，多多运动，增强免疫，预防流感，身体倍棒，幸福安康，百事可乐，春天快乐。

26、工作劳累是难免，积极态度不能减；合理安排工作量，注意休息和健康。生活烦恼时常有，乐观精神不能变；适度放松解忧愁，惬意舒心好生活。

27、心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。

28、平平淡淡日子，送你真真切切祝福。祝你：顺顺利利事业马到功成；甜甜蜜蜜爱情幸福长久；平平安安日子甜蜜幸福；开开心心生活快乐无忧。

29、注意，注意！今天天气降温，需多穿衣服，多喝水。我的提示没有华丽的词语，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身体健康。

30、春节消食有妙招，蔬菜纤维除油腻；萝卜洋葱效果好，帮助消化有功效；吃生萝解胃胀，洋葱平肝又润肠；愿你春节更健康！

31、早春到，防流感，温馨贴士送身边；合谷穴，列缺穴，轻揉感冒来防范；芹菜粥，萝卜汤，降压抑制气管炎；天转暖，衣慢减，合理膳食身强健。祝你健康！

32、挺忙吧，这就是生活。早上叫醒我们的，也许不是闹钟，是梦想抓住眼前的机会。忙碌着，说明我们还有所追求。但也别太累，劳逸结合哟。

33、每逢佳节控饮食，高脂肉类要少吃。烟酒最好不要动，餐量七八来控制。勿享口福肥肉吃，血脂升高损身体。多食清淡瓜果蔬，锻炼运动贵坚持。愿你有个好身体，幸福快活一百一！

34、希望我温馨的问候会是一道暖流，温暖你的心田，希望我友情的提醒，让你记得添衣防寒！天凉了，情仍然暖着，祝你快乐！

35、冬季健康莫忘掉，温馨贴士来送上，萝卜排毒美容好，大蒜杀菌清肠道；室内门窗开启常，空气清新感冒防；早睡晚起精神棒，强身健体放心上。愿安康！

36、夏天到，大热天，宝宝饮食谈一谈；肥甘厚味与油腻，不实用来只好看；药粥滋补更科学，每日起食粥一碗；日食二米胜参芪，熬粥养生不嫌烦。

37、小感冒，别大意，久咳嗽，须当心，扁桃体，是防线，肺感染，要重视，支气管，须呵护，防哮喘，防过敏，避冷风，多游泳，慎用药，淡饮食，保健康！