1、人暖腿，狗暖嘴。

2、食不语，寝不言。

3、一针不补，千针难缝。

4、剃头洗脚，强如吃药。

5、勤穿勤脱，不需药锅。

6、千辛万苦，为着腹肚。

7、夏毋困席，冬毋困石。

8、小寒大寒，杀猪过年。

9、少吃多餐，病好自安。

10、日求三餐，夜求一宿。

11、春不减衣，秋不加帽。

12、春捂秋冻，到老不病。

13、晚不梳头，早不说梦。

14、狂饮伤身，暴食伤胃。

15、盐筋醋力。饮食知节。

16、细水长流，吃穿不愁。

17、衣勿重裘，食勿重肉。

18、食多伤胃，忧多伤神。

19、一瞑无眠，三瞑补勿会。

20、吃饭海碗，做事闪西风。

21、多衣多寒，无衣不怕寒。

22、上屋搬下屋，出脱一箩谷。

23、东西要吃暖，衣服要穿宽。

24、为美不穿棉，冻死没人怜。

25、人生归有道，衣食固其端。

26、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

27、吃面带鼓皮，老少有福气。

28、在家千日好，出门半朝难。

29、在家靠父母，出外靠朋友。

30、夏天不睡石，冬天不睡板。

31、宁穿一层棉，不穿十层单。

32、宁穿十日破，不挨十日饿。

33、少吃多滋味，多吃没口味。

34、惜饭有饭吃，爱衣有衣穿。

35、有钱吃鱼肉，无钱求粗饱。

36、民以食为天，没食倥倥颠。

37、烟戒头一口，酒戒第一盅。

38、热不急，冷不急穿棉。

39、生食都没有，哪有再曝干。

40、眼大肚子小，眼馋肚子饱。

41、肚饥糠也好，饭饱肉嫌肥。

42、莫饮卯时酒，莫食酉时饭。

43、衣少加根带，饭少加把菜。

44、衣帽常洗换，胜过上医院。

45、衣要看天穿，饭要按时餐。

46、逢桥要下马，过渡莫争船。

47、问路靠嘴水，行路靠脚腿。

48、随年龄吃饭，看月份穿衣。

49、霜打无根草，风冻无衣人。

50、饭后百步走，能活九十九。

51、吃鱼吃肉，也着粥饭咸菜甲。

52、有钱人惊死，无钱人惊无米。

53、千里路上做官，为的都是吃穿。

54、吃了人的嘴软，拿了人的手软。

55、吃米带点糠，一家老小都安康。

56、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏两篓。

57、有食有行气，有烧香就有保庇。

58、洗面着洗耳后，扫地着扫壁边。

59、一个补丁遮股风，十个补丁过个冬。

60、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

61、冬吃菜头夏吃姜，免请医生免烧香。

62、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

63、冷言冷语交不得，冷饭冷菜吃不得。

64、吃米吃面带皮糠，全家老少都健康。

65、大改小，小拼大，破长衫儿改短褂。

66、好人老睡成病人，病人老睡成死人。

67、好吃不过粗茶饭，好看不过素打扮。

68、慎寒暑，节饮食，除烦恼，惜精神。

69、有衣倒比无衣冷，饱汉哪知饿汉饥。

70、每天吃上三个枣，人一辈子不显老。

71、牛嫌草料要掉膘，人嫌饭食必瘦弱。

72、管他冒风不冒风，三片生姜一根葱。

73、羊嫌草场掉肥膘，人嫌饭食必瘦弱。

74、调气血，远炜慢，务清静，寻欢乐。

75、食可饱而不必珍，衣可暖而不必华。

76、饮食起居顺其常，四季安康无病恙。

77、饱时莫忘饥时苦，有衣莫忘无衣难。

78、冬吃萝卜，夏吃姜，赛过医生开药方。

79、金窝窝，银窝窝，不如自家的土窝窝。

80、吃不俗的蒸摸米汤，穿不俗的粗布衣裳。

81、会吃，吃个顿顿香；不会吃，吃个一顿伤。

82、不偏食，不暴食；少肉食，多素食；喝原汤，化原食。

83、早饭吃得早，午饭吃得饱，晚饭吃得少，必定身体好。