一、多吃不如细嚼。

二、药补不如食补。

三、一顿吃伤，十顿喝汤。

四、不干不净，吃了生病。

五、宁可无肉，不可无豆。

六、干活细心，吃喝当心。

七、春不减衣，秋不加冠。

八、欲得长生，肠中常清。

九、气大伤神，食多伤身。

十、甜言夺志，甜食坏齿。

十一、生瓜梨枣，多吃不好。

十二、病从口入，祸从口出。

十三、细嚼烂咽，身体强健。

十四、谷贱伤农，饭多伤胃。

十五、财多祸身，欲多伤神。

十六、锲而不舍，金石可镂。

十七、食不厌精，刽不厌细。

十八、饭后喝汤，越长越胖。

十九、饭后散步，不进药铺。

二十、饱食终日是万恶之源。

二十一、三天不吃青，两眼冒金星。

二十二、三餐不合理，健康远离你。

二十三、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

二十四、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

二十五、人想长寿安，要减夜来餐。

二十六、人愿长寿安，要减夜来餐。

二十七、刀越磨越亮，体越练越壮。

二十八、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

二十九、吃米带点糠，成年保健康。

三十、吃米带点糠，营养又健康。

三十一、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

三十二、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

三十三、少吃多得味，多吃活受罪。

三十四、早吃好，午吃饱，晚吃少。

三十五、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

三十六、早餐天天有，晚上减一口。

三十七、民以食为天，食以味为先。

三十八、若要身体康，饭菜嚼成浆。

三十九、要想感冒少，常洗冷水澡。

四十、要想身体好，吃饭不过饱。

四十一、阳光是个宝，越晒人越好。

四十二、饭前一口汤，胜过良药方。

四十三、饭前喝口汤，永远没灾殃。

四十四、饭吃八成饱，到老肠胃好。

四十五、饭后百步走，活到九十九。

四十六、饮食宜清淡，低盐可延寿。

四十七、晚上吃少，饮食节制身体好。

四十八、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

四十九、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

五十、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

五十一、若要百病不生，常带饥饿三分。

五十二、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

五十三、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

五十四、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

五十五、人之初，似白纸，遭污染，无法洗。

五十六、人之初，本无性，如何变，靠环境。

五十七、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

五十八、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。

五十九、常开窗，透阳光，通空气，保健康。

六十、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

六十一、板凳要坐十年冷，文章不写半句空。

六十二、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

六十三、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

六十四、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

六十五、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

六十六、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

六十七、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。

六十八、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

六十九、娇惯的孩子不成功，溺爱的孩子不孝顺。

七十、没有教不好的孩子，只有不会教的父母。

七十一、父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。

七十二、有兴趣，学习是享受，没兴趣，学习似受刑。

七十三、起跑赢，不一定全程赢，开头输不一定最终输。

七十四、产品质量差问题在工厂，孩子不成功根子在父母。

七十五、有兴趣，不让学偷着学，无兴趣，逼着他学则厌学。