1、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

2、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

3、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

4、日月欲明，浮云盖之;河水欲清，沙石秽之;人性欲平，嗜欲害之。

5、自知气发每因情，情在何由气得平。

6、佳肴与美酒，都是腐肠膏;艳声与丽色，真是伐命刀。

7、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

8、情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

9、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

10、忧悲多恚，病乃成积;好憎繁多，祸乃相随。

11、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

12、妻贤夫病少，好妻胜良药。

13、未得则羡，已得则厌;厌而求新，则为恶无不至矣。

14、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。

15、嗜欲正浓时，能斩断;怒气正盛时，能按捺;此皆学问得力处。

16、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

17、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

18、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。

19、要活好，心别小;善制怒，寿无数。

20、多食则气滞，多睡则神昏。

21、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。