1、先睡心，后睡眼。

2、一日三笑，人生难老。

3、三肿三消，预备铁锹。

4、养生在动，动过则损。

5、吃好睡好，长生不老。

6、多吃咸盐，少活十年。

7、多练多乖，不练就呆。

8、开水多喝，强似吃药。

9、戒烟限酒，健康长久。

10、春捂秋冻，不生杂病。

11、有病早治，省钱省事。

12、欲得长生，肠中常清。

13、热水洗脚，如吃补药。

14、甜言夺志，甜食坏齿。

15、祸从口出，病由心生。

16、经常失眠，少活十年。

17、食多伤胃，忧多伤岁。

18、饥不暴食，渴不狂饮。

19、中午睡觉好，犹如捡个宝。

20、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

21、入厨先净手，上案莫多言。

22、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

23、刀闲易生锈，人闲易生病。

24、卫生搞得好，疾病不缠绕。

25、吃米带点糠，营养又健康。

26、多喝凉白开，健康自然来。

27、大蒜是个宝，常吃身体好。

28、尽量少喝酒，病魔绕道走。

29、有泪尽情流，疾病自然愈。

30、核桃山中宝，补肾又健脑。

31、每餐八成饱，保管身体好。

32、牙不剔不稀，耳不挖不聋。

33、病来如山倒，病去如抽丝。

34、白水沏茶喝，能活一百多。

35、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

36、萝卜出了地，郎中没生意。

37、要得身体好，常把澡儿泡。

38、要得身体好，常把秧歌跳。

39、请人吃饭，不如请人流汗。

40、饭前一口汤，不用进药房。

41、饭后一袋烟，赛过活神仙。

42、饭后散散步，不要进药铺。

43、吃得马齿苋菜，一年无病无害。

44、若要百病不生，常带饥饿三分。

45、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

46、勤洗头，勤理发，清洁卫生人人夸。

47、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

48、外科医生怕治癣，内科医生怕治喘。

49、室内室外勤打扫，开窗通风精神好。

50、少时练得一身劲，老来健壮少生病。

51、常洗衣，常洗澡，常晒被褥疾病少。

52、扫帚响，粪堆长，生产卫生两相当。

53、捂捂盖盖脸发黄，冻冻晒晒身体强。

54、水果削皮瓜洗净，开水烫了再食用。

55、没有疾病身体好，没有风云天气好。

56、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

57、衣服早补补钉少，有病早医痛苦少。

58、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

59、锅灶净，少闹病，卫生好，病人少。

60、过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。