一、药补不如食补。

二、伤筋断骨一百天。

三、名医难治心头病。

四、老怕伤寒少怕痨。

五、冬不蒙头，春不露背。

六、去年进补，今年打虎。

七、吃洋参，不如睡五更。

八、疮大疮小，出头就好。

九、白天多动，夜里少梦。

十、睡前洗脚，胜吃补药。

十一、能吃能睡，长命百岁。

十二、饮前洗手，饭后漱口。

十三、三分医，七分养，十分防。

十四、入厨先洗手，上灶莫多言。

十五、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

十六、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

十七、吃面多喝汤，免得开药方。

十八、寒从脚下起，病从口中入。

十九、感冒不是病，不治要了命。

二十、有病不瞒医，瞒医害自己。

二十一、白露身不露，寒露脚不露。

二十二、药方无贵贱，效者是灵丹。

二十三、要想身体强，烟酒不要尝。

二十四、饭前一碗汤，气死好药方。

二十五、饭后一百步，强如上药铺。

二十六、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。