1、节制和劳动是人类的两个真正医生。

2、身体是你终身必须携带的行李。行李超重越多，旅程越短。

3、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。

4、幸福的首要条件在于健康。

5、革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命；为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。

6、身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。

7、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

8、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。

9、大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。

10、欢乐就是健康，忧郁就是病魔。

11、健康是人的第一幸福，第二是温存的秉性，第三是正道得来的财产，第四是与朋友分享快乐。

12、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！

13、长寿之道在于我有快乐的性格。

14、长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。

15、溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。

16、只有活动才可以除去各种各样的疑虑。

17、健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。

18、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。

19、疾病有成千上万种，但健康只有一种。

20、保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。

21、精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。

22、早眠早起，使人健康、富有而明智。

23、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。

24、个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。

25、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

26、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。

27、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。

28、散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。