1、放情者危，节欲者安。 ——桓范

2、无病之身，不知其乐也，病生始知无病之乐；无事之家，不知其福敢，事至始知无事之福。 ——佚名

3、寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。 ——严慎修

4、安时而处顺，哀乐不能入也。 ——庄子

5、饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。 ——佚名

6、性躁暴者，一身之剧贼。 ——佚名

7、冬不欲极温，夏不欲穷凉。 ——葛洪

8、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？——佚名

9、美味多生疾患，药石可保长年。 ——佚名

10、晚饭少吃口，活到九十九。 ——钱大昕

11、太多，就是不健康。 ——佚名

12、心安病自除。 ——陆游

13、晚食当肉，安步当车。 ——佚名

14、正餐之后，休息片刻；晚餐以后，步行一里。 ——佚名

15、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。 ——杨慎

16、无病应思有病时。 ——佚名

17、达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？——蒲松龄

18、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。 ——钱琦

19、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。 ——培根

20、爽口物多终作疾。 ——李时珍

21、饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。 ——林逋

22、谨口胜于服药。 ——佚名

23、食能止饥，饮能止渴；畏能止祸，足能止贪。 ——林逋

24、知足不辱，知止不殆。 ——老子

25、沉忧损性灵，服药亦枯槁。 ——孟郊

26、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。 ——吴普

27、适度是健康之母。 ——佚名

28、自家过恶自家省，待祸败时省已迟矣；自家病痛自家医，待死亡时医已晚矣。 ——佚名

29、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。 ——徐荣