1、药补不如食补。

2、伤筋断骨一百天。

3、吃生萝卜喝热茶。

4、有病最怕乱投医。

5、笑一笑，十年少。

6、老怕伤寒少怕痨。

7、脱即着，胜于服药。

8、一饱为足，十饱伤人。

9、不气不愁，活到白头。

10、乐靠自得，趣靠自寻。

11、人有童心，一世年轻。

12、喜靠自节，恐靠自息。

13、多练多乖，不练就呆。

14、小孩不蹦，必定有病。

15、小病不治，大病难医。

16、德靠自修，神靠自养。

17、心灵手巧，动指健脑。

18、忧靠自排，怒靠自制。

19、指甲常剪，疾病不染。

20、疮大疮小，出头就好。

21、白天多动，夜里少梦。

22、能吃能睡，长命百岁。

23、臭鱼烂虾，送命冤家。

24、针灸拔罐，病去一半。

25、饭前喝汤，胜过药方。

26、饭后散步，不进药铺。

27、一日两苹果，毛病绕道过。

28、三分医，七分养，十分防。

29、中午睡觉好，犹如捡个宝。

30、体弱病欺人，体强人欺病。

31、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

32、刀闲易生锈，人闲易生病。

33、吃了十月茄，饿死郎中爷。

34、吃米带点糠，营养又健康。

35、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

36、吃面多喝汤，免得开药方。

37、吃饭先喝汤，到老不受伤。

38、喝茶不洗怀，阎王把命催。

39、喝茶不洗杯，阎王把命催。

40、妻贤夫病少，好妻胜良药。

41、寒从脚上起，病从口中入。

42、尽量少喝酒，病魔绕道走。

43、常常晒太阳，身体健如钢。

44、常把舞来跳，痴呆不会到。

45、拍打足三里，胜吃老母鸡。

46、早起做早操，一天精神好。

47、睡多容易病，少睡亦伤身。

48、药方无贵贱，效者是灵丹。

49、要得腿不废，走路往后退。

50、要得腿不老，常踢毽子好。

51、请人吃饭，不如请人流汗。

52、饮了空腹茶，疾病身上爬。

53、一日两个苹果，毛病绕道走。

54、娱乐有制，失制则精疲力竭。

55、快乐有度，失度则乐极生悲。

56、若要百病不生，常带饥饿三分。

57、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

58、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

59、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

60、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

61、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

62、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

63、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

64、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

65、最好的医生是自己，最好的运动是步行。