1、吃得巧，睡得好。

2、天伦乐，可延年。

3、常吃素，好养肚。

4、晨练跑，晚舞剑。

5、棋书画，适钻研。

6、烦恼事，抛云端。

7、脑手足，多锻炼。

8、食不语，睡不言。

9、饭前便后要洗手。

10、吃人参不如睡五更。

11、乐靠自得，趣靠自寻。

12、养生如病，不得他求。

13、吃好睡好，长生不老。

14、大葱蘸酱，越吃越胖。

15、宁可无肉，不可无豆。

16、家不在富，和睦则兴。

17、年不在高，身健则宁。

18、心灵手巧，动指健脑。

19、忧靠自排，怒靠自制。

20、戒烟限酒，健康长久。

21、房宽地宽，不如心宽。

22、新病好医，旧病难治。

23、春捂秋冻，不生杂病。

24、欲得长生，肠中常清。

25、汗水没干，冷水莫沾。

26、甜言夺志，甜食坏齿。

27、饱食即卧，乃生百病。

28、一日吃三枣，终生不显老。

29、中午睡觉好，犹如捡个宝。

30、人要长寿安，要减夜来餐。

31、休闲有乐趣，度日无虚空。

32、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

33、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

34、吃了十月茄，饿死郎中爷。

35、吃米带点糠，营养又健康。

36、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

37、多喝凉白开，健康自然来。

38、妻贤夫病少，好妻胜良药。

39、宁可食无肉，不可饭无汤。

40、常常晒太阳，身体健如钢。

41、懒惰催人老，勤劳能延年。

42、有泪尽情流，疾病自然愈。

43、生活循规律，修身兼养性。

44、白露身不露，寒露脚不露。

45、睡多容易病，少睡亦伤身。

46、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

47、衣服常洗换，强如上医院。

48、要得身体好，常把秧歌跳。

49、饭吃八成饱，到老肠胃好。

50、饭后一支烟，害处大无边。

51、饭后一百步，强如上药铺。

52、强健的体魄，是您最大的财富。

53、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

54、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

55、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

56、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

57、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

58、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

59、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。