1、冬不欲极温，夏不欲极凉。

2、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

3、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

4、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

5、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

6、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

7、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

8、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

9、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

10、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

11、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

12、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

13、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

14、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

15、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

16、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

17、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

18、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

19、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

20、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

21、所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

22、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

23、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

24、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。

25、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

26、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。 ——佚名

27、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如快乐！不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早！

28、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

29、参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎；清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安；食用桃花能美容，治疗呃逆柿花煎；楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。祝你健康！

30、黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。愿快乐安康！