一、寒冬至，狗肉肥。

二、有钱难买老来瘦。

三、英雄只怕病来磨。

四、冬伤于寒，春必病温。

五、多诊识脉，屡用达药。

六、实则阳明，虚则太阴。

七、小孩不蹦，必定有病。

八、小病不治，大病难医。

九、得神者昌，失神者亡。

十、新病好医，旧病难治。

十一、春不减衣，秋不加帽。

十二、更年期症，病情减轻。

十三、洗头洗脚，胜似吃药。

十四、热深厥深，热微厥微。

十五、肥胖变瘦，病弱壮实。

十六、能合色脉，可以万全。

十七、贪吃贪睡，添病减岁。

十八、软化血管，血压降低。

十九、遇事不恼，长生不老。

二十、镇静安眠，痔瘘治愈。

二十一、饥不暴食、渴不狂饮。

二十二、春捂秋冻，到老不生病。

二十三、一天一颗枣，终生不显老。

二十四、一顿要吃伤，十顿要喝汤。

二十五、三碗气孔散，四碗发轻汗。

二十六、九碗临仙境，十碗似升空。

二十七、人愿长寿安，要减夜来餐。

二十八、体弱病欺人，体强人欺病。

二十九、入厨先洗手，上灶莫多言。

三十、剃头常洗澡，身体自然好。

三十一、卫生是妙药，锻炼是金丹。

三十二、吃面多喝汤，免得开药方。

三十三、多炼一身功，年老少生病。

三十四、寡欲精神爽，思多血气伤。

三十五、拍打足三里，胜吃老母鸡。

三十六、早起一杯水，清肠又润胃。

三十七、早起做早操、一天精神好。

三十八、有胃气则生，无胃气则死。

三十九、朝食三片姜，犹如人参汤。

四十、治湿不利小便，非其治也。

四十一、百病从口入，病从虚处发。

四十二、竹从叶上枯，人从脚上老。

四十三、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

四十四、衣服常洗换，强如上医院。

四十五、要活一百多，心胸要宽阔。

四十六、邪气盛则实，精气夺则虚。

四十七、饭前一碗汤，气死好药方。

四十八、饭吃八成饱，到老肠胃好。

四十九、娱乐有制，失制则精疲力竭。

五十、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。

五十一、白露切勿露，免得着凉又泻肚。

五十二、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。

五十三、头为精神之府，日梳五百健耳目。

五十四、百菜不如白菜，白菜四季保平安。

五十五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。

五十六、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

五十七、日咽唾液三百口，保你活到九十九。

五十八、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

五十九、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

六十、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。

六十一、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。