1、吃得巧，睡得好。

2、常吃素，好养肚。

3、笑一笑，十年少。

4、食不语，睡不言。

5、饭养人，歌养心。

6、脱即着，胜于服药。

7、一夜不睡，十夜不醒。

8、一日三笑，人生难老。

9、三分吃药，七分调理。

10、不要虚胖，但求实壮。

11、乐靠自得，趣靠自寻。

12、以财为草，以身为宝。

13、冬不蒙首，春不露背。

14、去年进补，今年打虎。

15、吃洋参，不如睡五更。

16、多吃咸盐，少活十年。

17、大葱蘸酱，越吃越胖。

18、好人健康，恶人命短。

19、小孩不蹦，必定有病。

20、春不减衣，秋不加帽。

21、汗水没干，冷水莫沾。

22、热水洗脚，如吃补药。

23、白天多动，夜里少梦。

24、祸从口出，病由心生。

25、能吃能睡，长命百岁。

26、臭鱼烂虾，送命冤家。

27、酒吃头杯，茶吃二盏。

28、饭前喝汤，胜过药方。

29、一天舞几舞，长命九十五。

30、入厨先洗手，上灶莫多言。

31、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

32、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

33、剃头常洗澡，身体自然好。

34、吃了十月茄，饿死郎中爷。

35、吃米带点糠，营养又健康。

36、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

37、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

38、吃面多喝汤，免得开药方。

39、多喝凉白开，健康自然来。

40、大蒜是个宝，常吃身体好。

41、寡欲精神爽，思多血气伤。

42、常常晒太阳，身体健如钢。

43、情极百病生，情舒百病除。

44、拍打足三里，胜吃老母鸡。

45、有泪尽情流，疾病自然愈。

46、有病不瞒医，瞒医害自己。

47、白水沏茶喝，能活一百多。

48、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

49、要得腿不废，走路往后退。

50、娱乐有制，失制则精疲力竭。

51、快乐有度，失度则乐极生悲。

52、水停百日生毒，人歇百日生病。

53、要想健康快乐，学会自己找乐。

54、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

55、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。

56、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

57、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

58、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

59、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

60、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。