1、一步练错百步歪。

2、打拳容易走步难。

3、练则有，不练则无。

4、内外合一，形神兼备。

5、打拳要长，发劲要短。

6、拳打万遍，神理自现。

7、拳打千遍，身法自现。

8、腰送客走，胯坐帅府。

9、花拳锈腿，好看无用。

10、运动在身，用意在心。

11、静如山岳，动若江河。

12、不怕千招会，就怕一招精。

13、先看一步走，后看一出手。

14、内练一口气，外练筋骨皮。

15、动贵短，意贵远，劲贵长。

16、太极本自然，人意莫强求。

17、心乱则意乱，意乱则拳乱。

18、打拳不练功，到老一场空。

19、打拳不遛腿，必是冒失鬼。

20、拳以眼为尊，眼为心之苗。

21、无处不是圈，无处不是拳。

22、武术讲八法，拳脚要踢打。

23、练功先练桩，大鼎增力量。

24、练劲不练力，劲力打拙力。

25、练拳不练功，到老一场空。

26、练拳无桩步，房屋无立柱。

27、练武不活腰，终究艺不高。

28、要想拳练好，必把圈练小。

29、蹬脚不过膝，分脚不过腰。

30、迈步如猫行，运劲如抽丝。

31、拳为武艺之源，功为百艺之基。

32、步不活则拳乱，步不快则拳慢。

33、手随身动，步随身换，逢转必沉。

34、读书要讲，种地要耕，练拳要想。

35、光学不练功难精，光练不学意难通。

36、拳无拳、意无意，无意之中是真意。

37、阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。