1、久住坡，不嫌陡。

2、助人为快乐之本。

3、良药苦口利于病。

4、不经冬寒，不知春暖。

5、助人为乐是一种美德。

6、头回上当，二回心亮。

7、宁可做过，不可错过。

8、通过痛苦，得到欢乐。

9、马看牙板，人看言行。

10、不在被中睡，不知被儿宽。

11、吃得苦中苦，方为人上人。

12、打柴问樵夫，驶船问艄公。

13、水落现石头，日久见人心。

14、千学不如一看，千看不如一练。

15、不挑担子不知重，不走长路不知远。

16、发回水，积层泥；经一事，长一智。

17、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

18、从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。

19、虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。

20、山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。

21、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。